一句话，让你一生不生气（建议收藏）
文/明心君 诵/沈虹
来源 | 师父曰
有句话说：“世上最没用的两件事，一是生气，二是抱怨！”
深以为然。
生气不仅解决不了任何问题，还会气坏自己，伤害他人。
每个人在人生中，难免会遇到一些不顺心的事情。
与其生气浪费时间，不如想开点，理顺自己的气。
要知道，人活一辈子，开心才是最重要的。
01
生气，便宜了谁
一个人的心情，总会有好有坏。
心情好，什么都好；心情不好，一切都乱了。
俗话说：“莫生气，气坏身体无人替。”
生气，真的伤心又伤身。
你生气时，伤害最深不是别人，而是你自己。
李敖的老师殷海光，是一个脾气很大的人。
有天，殷海光正在家里吃饭，忽然想到某个人对自己做的事情，顿时火冒三丈，气得连饭都吃不下。
殷海光喜欢为人打抱不平，每次看到不平的事情，自己就和自己置气。
这导致他经常生气，心情不好。
最后气坏了自己的身体，49岁就过世了。
而那个经常惹他生气的人，却活到了89岁。
殷海光生气没有气到别人，却把自己气倒了。
经历过老师这件事后，李敖经常强调：
“无论在生活中遇到任何事情，我都不生气，我跟你逗着玩，我赢你，活得久。现在我成功了，我赢了！”
气大伤身，不是没有道理的。
生气时，气结于身，伤脾伤肝。
生气，等于在慢性自杀；愉悦，才是长寿的秘诀。
无论在任何时候，心情愉快的人的精神面貌都要比经常生气的人好。
人生的“生”，不是为了生气，而是快乐地生活。
马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”
遇到不顺心的事，想要生气时，告诉自己：先从一数到十，如果非常愤怒，先数到一百。
慢慢冷静下来，然后去想办法去解决问题。
02
人活着，生气不如争气
大千世界，芸芸众生。
总有你看不惯的人，也总有看不惯你的人。
如果你因为他们而生气，那就太不值当了。
正如康德说的：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”
面对别人的刁难和诋毁，你生气只会逐了他们的心愿。
与其生气，不如争气。
宋朝，皇帝宋徽宗喜欢书画。
一天，有次，他外出在大街有人专卖驴画，便问随从：天下何人画驴最好？
随从一时答不上来，便四处打听。
被问的大多数人，都说有个姓朱的画家是专门画驴的。
那画家是朱子明，其实他擅长的是山水画。
当时他非常有名气，很多同行都忌妒他，便四处给他造谣，贬低他，说他是个驴画家。
哪知皇上将他人对朱子明的贬辱当真。
所以，他接旨意进宫为皇上画驴时，哭笑不得。
常人如果遇到这样的事情，肯定很生气，去埋怨那些同行陷害自己，然后告诉皇帝自己不会。
而朱子明并没有，他没有因此生气，而是在进宫前，潜心去学习画驴。
他先后为皇上画了数百幅，深得赏识。
朱子明从此成为天下第一会画驴的人。
晚年朱子明感慨而言：
“如果当时自己气不过，不仅会惹怒皇帝，还会失去了那次表现的机会。所以感谢忌妒者，你们的骂声和贬责成全了我。”
人生在世，难免会有人为难自己。
你若优秀，会遭到别人的嫉妒；你若平庸，又会受到别人的蔑视。
如果要因为这些而生气，那人这一辈子就会有生不完的气。
面对那些刁难和诋毁，最好的应对方式就是去争气。
你争气了，那些为难就会不攻自破。
03
人生，不是用来生气的
生气，影响一个人的心情和心态。
毕淑敏曾经说过：“人可能没有友情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须拥有一份好心情”。
心情，虽然不是人生的全部，但是却能左右人生的全部。
坏心情，会摧毁人生；好心情，会筑建人生。
不生气的人，更有格局和好的心态。
《庄子·山木》里，有个叫“方舟济河”的故事：
一个人，在乘船渡河的时候，前面一只船正要撞过来。
那人喊了好几声没有人回应，于是破口大骂前面开船的人不长眼。
结果撞上来的竟是一只空船。
于是刚才怒气冲冲的人，一下子怒火就消失得无影无踪了。
这说明一个人生不生气，取决于撞来的船上有没有人。
其实很多时候，你生气并不是因为别人给你带来多大的伤害。
而是你气不过的是，别人居然那样做了，或这样对待了你。
毛姆说：“一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。”
人活着，不是为了和任何人或事置气。
虽然很多经历都身不由己，但你可以选择用什么心态去面对。
有句话说得好：
“生命中许多事情，你很难置身事外，然而不管有多糟糕，你都要学着换个角度去看，不能让自己的人生输给了心情”。
人活一世，没有什么比开心更重要了。
做人少生气，调节好心情，拥有好心态，还会有好人生。
屠格涅夫说：“只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。”
人活一生，过的是心情；生活一场，活的是心态。
不生气，保持愉快的心情，心大了，大事就小了。
有个不生气的口诀：
“为了小事发脾气，回头想想又何必；
心宽忍让好关系，常怀乐意莫生气。”
人生苦短，别把精力浪费在生气上，太不值得了。
愿余生我们能少点生气，多点开心，把自己的日子越过越好。
作者：明心君，来源：师父曰（ID：sfy1927）。传播正能量，善知识，让传统文化的光芒照亮生活的每一个角落。
朗诵简介：沈虹，笔名叶子，新疆兵团人，曾长期从事编辑播音工作，多家平台主播，曾多次荣获朗诵大赛奖项。
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