文/杯小茶  诵/沈虹

有时候，总是会很在意别人对自己的看法，听到闲言碎语就情绪低落。有一句话说：“挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。”

无论有多少痛苦和委屈，不必逢人就说，真正能治愈自己的，始终还是自己。

其实，沉默是一种成熟，看淡了许多事，看清了许多人，不喧哗，不声张，自有不动声色的力量。

生活是自己的，不必过给别人看，不必在意别人的看法。有时候，沉默比解释更有说服力。

人生，看透不如看淡。好事坏事，最终都会成为往事，不必过于执着。

看不惯的人，默默转身就好；放不下的事，学会淡然处之；绕不过去的心坎，学会释怀。

那些难以释怀的日子，在时间长河里不过短短一瞬，回过头一看，再大的事都是小事，又何必耿耿于怀？

人生最难得的，是修得一颗平常心，得也罢，失也罢，沉默以对。

凡事看淡些，过眼云烟事，都付笑谈中。

以前，心里有苦总是四处找人诉说，后来，越来越喜欢沉默，越来越不想说，因为放下了，放下过去，就是放过自己。

人生难免会经历一些欺骗、伤害，甚至辜负，如果一直苦苦纠缠下去，受伤的终归是自己。

放下，不是原谅伤害我们的人，而是对自己的温柔，不拿别人的错误惩罚自己。

“风流不在谈锋胜，袖手无言味最长”，对于那些欺骗、伤害、辜负过自己的人，沉默是最高的轻蔑。

放下过去，沉默前行，才能在“山重水复疑无路”后，遇见“柳暗花明又一村”，抵达我们想去的地方。

每个人在自己的世界，走过风雨坎坷，有过泪也有过痛。有些事不可触碰，只能沉默；有些人无可奈何，只能沉默。

选择沉默，随缘而化，也是一种洒脱。

越来越沉默，是因为越来越成熟。

生活嘛，不可能事事顺心，无法左右的，只能顺其自然，不抱怨、不恼怒、不强求、不悲愤。

悲欢离合、喜怒哀乐就如人生的四季，不停流转。随缘自适，方能不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。

学会随缘，才是放下烦恼的第一法门。

有人说：“没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你要怎样辗转反侧才能熬过几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。” 

当一个人越来越沉默，是一种成熟的标志，是生活教会他内敛和淡定，教会他对别人谦让和宽容。

往后余生，愿你静默淡然，随遇而安，宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

点亮“在看”，让往事随风，回眸一抹笑嫣，人生即是如此，来来往往，不惊不忙。

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主播 | 沈虹