孤独是人生的常态。

你在什么时候觉得自己最孤独？

有人说是离家千里，出了地铁站，万家灯火却没有一盏是为自己而亮的时候；

有人说是工作时候被领导批评，一个人躲在卫生间里哭还要刻意压低音量的时候；

还有人说是挂断跟妈妈的电话，想到自己说过得很好，每天都很快乐，周围同事朋友都很照顾自己的时候……

孤独的原因不尽相同，但孤独的感觉总有共通。

看到这样一句印象很深刻的话，大意是说：在我发现我对孤独的态度从害怕到习以为常的时候，我觉得格外的孤独。

是啊，最开始的时候是抗拒一个人吃饭、一个人逛街，后来渐渐发现，原来每个人都是这样生活的，孤独是人生的常态。

我们都喜欢分享，也期待着在一些时候会有人陪自己一起，但绝大多数的时候，生活总是安静的、无人见证的。

我们都要慢慢地习惯一个人，无论如今的我们是不是一个人。

生活终究是自己的，这句话无关时间，也无关陪伴，而是我们终究要学会沉淀心态，独自走过阴晴圆缺。

前段时间出差，忙完了工作，约一位大学同学吃饭，毕业之后她就到这座城市打拼。

虽然我们很久没见了，但关系没有生疏，我们聊了很多，关于生活、关于感情、关于职业规划、关于未来……

那天分别前，她抱了抱我说：“我已经很久没有在工作之外和谁聊这么久了。”

我突然想起刚毕业那会儿，她还会大半夜打电话给我，跟我说这座城市好大，回到出租房里打开灯，冷清得让人难过，自己一个人在陌生的城市还真的有点不习惯。

一晃几年了，如今的她早已褪去了初来乍到的不安，游刃有余地行走在曾经觉得陌生的城市里。

生活难免孤独，但是找到让自己舒服的生活方式，就会发现自己其实可以做到游刃有余。

看过这样一段话：“你会留下一些永远不告诉人家的秘密，那些秘密当中一定有你曾经经历的崩溃。不是不足以为外人道，而是不想告诉别人，因为只有你最懂。”

那些最难熬的时刻，往往最后都是自己熬过来的。

生活的真谛，就是我们终将习惯在漫长的岁月中孤身作战，但我们从未放弃。

这个世界每天都是明了又暗、暗了又明，所有留下的人，都是在持续孤独且努力地生活着，你我都一样。

不要害怕一个人生活，也许现在的你正经历着一段难熬的时光，希望你记得，一切都是会过去的。

不要害怕一个人生活，也不要害怕一个人去面对现实的难，正是因为独自跨过了一个又一个的坎儿，我们才变得愈发的坚韧和丰盈。

成长本就伴随着痛楚，坚强本就是层层伤口结成的厚痂。人间一趟，愿你积极向上。

不管此刻的你是不是一个人，都始终要认真热烈地活着，好吗？

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主播 | 沈虹