主食与健康

文/王俊杰(天津)

健脾利湿吃玉米，开胃益智好身体。

宁心活血降血压，糖尿病患已远离。

清热解毒选小米，滋阴养血了不起。

消渴利尿效果佳，含有微量元素B。

荞麦改变糖耐量，延缓餐后出异常。

调节胰岛素活性，持之以恒身体棒。

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作者简介:王俊杰，男，69岁，科研所退休工程师，业余爱好诗词！作品2800多首曾发表各平台网络。