白居易说：在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。三毛说：每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。 木心说：我是一个在黑暗中大雪纷飞的人哪，你再不来，我要下雪了。徐志摩说:”人的一生至少该有一次,为了某个人而忘了自己，不求结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。”张爱玲说:”于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：哦，你也在这里吗？”这些走心入魂的表白，或含蓄或热烈，或纤浓或蕴藉终归一句：“我爱你”！

人生匆忙，世事难料，“我爱你”三个字明明是那么熟悉，在现实生活中又似乎变得有些陌生。不知从什么时候开始我们已经羞于表达，常常忘记表达或者敷衍表达。最为不堪的是，有的人甚至认为夫妻、亲人、乃至情侣在大庭广众中说”我爱你”是不矜持、露骨、张扬。人是一种有情感的高级动物，最大的本质区别是具有社会属性，这个属性包含情感，这种情感包含的同志爱、朋友爱、团队爱丝毫不亚于亲人的爱和情侣的爱。这种爱是一个团队兴旺发达和屹立于不败之地的坚实基础。

亲爱的朋友，不要让爱变成奢侈品，更不要让表达爱变成奢侈品。5.20曾经不过是平淡无奇的寻常日，因为巧妙的谐音，它已成为现如今约定俗成的告白日。

我们的工作压力太大，生活太纷乱，需要更多的休整空间，渴望更多的具有仪式感的节日，所以，5.20成为情感的告白日便应运而生。或许我们需要的只是一个节日的借口，多一个仪式感来沟通互动，更多参与和付出，感受人间温情与大爱。中央电视台有一档栏目叫”向幸福出发”，这个栏目有一句著名的经典台词:”爱就要大声说出来！”其实，爱不仅仅是要敞开心扉说出来，更要用实实在在的行动来表达！在那些表达爱意的特殊日子里，我们要让所有爱我们的人都感受到我们的爱。

当然，爱不是舞台剧，不需要表演给别人看。因为国情和文化背景不同，许多欧美的情侣在大庭广众之下拥抱、接吻，他们十分自然，因为他们不是为了把自己的爱表演给别人看，而是一种自然、本来、无意识的亲昵，所以，他们的亲昵行为丝毫不会遭到别人的非议。

我们中国，一方面受传统文化的影响，男女交往很保守，这是可以理解的。但是，随着改革开放的深入，人们的思维方式，价值取向，行为方式等都发生了巨大变化。诚然，人们对爱的表达方式也更加大胆和我直接了。可是，因为传统习惯，也因为工作和生活比较累，很多人在结婚前，对自己喜欢的人，常常说”我爱你！”而婚后，因为年龄增长，儿女长大，”我爱你！”的话基本上不说了，反而觉得难以启齿了，其实，这是不应该的！现在的网络语言，对陌生人就叫”亲”，刚认识不久的人也叫”亲爱的”。

可是，我们的亲人、恋人、家人的称呼都被”你、嗨、嗯、喂”等没有温度、没有气息的冰冷的语言所取代了。实质上，这是不应该的，亲人也好，恋人也好，更需要深情爱意的称呼，称呼就是一种爱的表达。现实中，直呼其名的多半不亲热，称呼名字不叫姓的，多半关系亲切，只叫你名字最后一个字的，一定很亲密，常常彼此称呼”亲爱的”、”宝贝”的，其关系已经是超过亲人，相互已经是心灵相通，灵魂共鸣的、不可替代的人了。

对亲人、恋人的爱不能仅仅局限在特定的节日，因为我们不可能天天过节，但是，我们要天天过日子。日子要过得无比滋润，就必须在每一个日子里把对方放在心里，对对方的好，要有甜蜜的语言、鲜花、特别的礼物来表达和升华。千万不要把对对方的爱埋在心里，一直积攒到结婚纪念日、生日、情人节、5.20才表白。

对爱的表白要成为生活的常态，比如，早上醒来，对自己的爱人说”亲爱的，早安！”对自己的恋人通过微信说”亲爱的宝宝、早安！”对方会带着你的问候开心一天！对方出差，你多问候，他会觉得温暖。对方出差回来，你去机场或者车站接接，他会感到温馨。对方出差回来，你亲自下厨，做一桌好菜，喝点红酒，对方会感觉幸福。

对方获得了荣誉，你送一束鲜花，他会感觉无比快乐……说到底，爱在平时。只有平常日子在乎对方的人，爱才会保持新鲜，保质期才不会过时。如果仅仅指望特殊节日才给对方爱的表达，要把爱的海洋波澜壮阔，是很难的。爱贵在平时，难在坚持，美在温馨。只愿天下有情人不仅要成眷属，更要成不可替代的知己、知音,只有平时把你爱的人当阳光，你才收获温暖！只有平时把你爱的人当月亮，你才收获温柔！只有你平时把你爱的人当高山，你才会收获依靠！只有你平时把你爱的人当大海，你才收获包容！

爱的表达不是特殊日子里的专利，也不是年轻人和情侣的专利。爱是两颗心需要长期共鸣的火花，这火花，要永不熄灭，唯有双方每天注入爱的燃料，这个燃料就是永不厌倦的表白:”亲爱的，我爱你!”

雷学刚，土家族，作家，诗人，教授，研究员，当代中国文化研究学者。