日子再苦也要笑着过，无论如何，我们都要学会爱惜自己

文/夏汉志   诵/沈虹

我们在心底种棵忘忧草，别让过去的不幸成为新的不幸，卸下生命中那些不能承受之重，别让自卑成为了你的拖累，让美好心境伴随生命的每一天。我们要时刻控制好“情绪”这匹烈马，莫拿别人的错误来惩罚自己，别让烦恼在家过夜，悔悟与自责也应该适可而止，别让名誉和权力拖累了我们的一生，我们其实并不需要在乎太多。

日子再苦也要笑着过，无论如何，我们都要学会爱惜自己，像她所希望的那样好好活着，再苦也要笑一笑，学会享受那份朴素的快乐，给自己找一个远离痛苦的理由。换个角度，烦恼会更少，世界变美好，快乐与否，只是取决于自己的心态，让灰暗的心境亮堂起来，走出低谷，别再为爱深深负累，机遇就是忍耐过后的美酒。

 做人何必太郁闷，要怀有一颗平和淡定的心，别再一味跟自己过不去你不可能让所有人都满意，遇事要有几分平常心，有些时候缓一缓，再生气；想一想，再行动，学会忍就是人生的最高境界。让自己拥有一份安详的心境，我们不能改变世界，那么就先改变我们自己，忍耐是医治磨难的一味良方，人生没有完美，我们也别再为完美所累，快乐人生的智慧箴言，不一定非要成为最完美，不要受愤怒情绪的摆布，贪得无厌只能将自己埋葬。

我们要学会解除自己身上贪婪的枷锁，要学会摆脱厌倦，重新燃起激情上路。有时生气还不如争气，千万别用生气来惩罚自己，生气是解决不了什么问题的。还有坏脾气是把伤人的刀，要努力学会做一个不生气的人，如何积极摆脱被指责的尴尬的局面。

   有时贫困也是一笔财富，学会克制，做自己情绪的主人。世界并不是只有一扇门，我们要勇于向困难亮剑。用宽容浇灌出幸福的心灵之花，宽容就是深藏爱心的体谅，宽容别人其实也是在释放自己，自己解开怨恨的枷锁，让心灵更加轻松。

我们原谅生活是为了更好地生活，别为一点小事结下一生的死结。每个人都难免会有被人误会的时候，但我们要及时送出自己的宽容。学会宽容，我们的生活才会重现生机。让宽容的阳光渗透心灵，宽容别人，就等于解放自己。人生要有勇气才更快乐，阳光总在风雨后，世上只有不肯快乐的心，拥有快乐我们才会拥有这个世界。每当面对误解时，我们可以选择沉默，一味攀比，就会苦恼更深，莫让攀比之心害了你，懂得知足的人最快乐。

远近相宜，当你用尽全力抵达，接下来的事，可交给未知的时间。

缘起不知多少年，缘灭不过一瞬间。浮生若梦空一场，世间花开年年同。花开缘起初相识，花谢缘灭怎相知？本是陌生难明白，怎成明白却陌生？华灯初上夜如昼，一处欢喜一处愁。都是尘世烟火客，爱恨自在心中留。本来相逢曾有时，哪知后会再无期？原是缘起似旧识，从此再无念初心！世间情字为何劫？多少天涯断肠人！

作者

夏汉志，山东省昌乐县人，诗人，作家，小说家。从小命运多舛，一路走来，坎坎坷坷，风雨人生。现从事专业文学创作，多年来，已有若干诗歌、散文、小说等发表于各地报刊和杂志，有的还在海内外获过奖。

主播

沈虹，昵称叶子，新疆兵团人，曾长期从事编辑播音工作，多家平台主播，众多朗诵作品散见于各大网络平台，曾多次荣获朗诵大赛奖项。