文/韩瑛(长流水)
在北京市美丽的香山脚下，住着一位陈氏太极拳第十二代嫡传弟子，陕西红拳“鹞子高三派”第六代传人，全真龙门千峰先天派第四代弟子 ，国际武术文化传承人，国际一级武术师 ，国际武术七段，国际武术高级教练员，中国武术学会会员，北京陈照奎拳社会员，中国武术七段，太极拳一级教练员，春龙武术联盟主席，中医特色理疗师肖春龙先生。
肖春龙大师于1971年二月生于陕西省周至县的钟南山下，对武术太极拳、丹道养生、书法有很高造诣。多次在国内外比赛中斩获太极拳，太极剑、春秋大刀一等奖。
肖先生从1984年开始习武 至今37载。他为人忠厚，刻苦耐劳 ，遵师重道，得到了三位恩师的悉心传授。习武至今 ，从不懈怠，日日辛勤耕耘，时时谨遵师训，尽得恩师真传。经过多年的刻苦钻研，揣摩体悟，对红拳、陈氏太极拳及道家内丹功对人体养生和健身有较深硏究。在拳术的拳理，拳势动作 ，尤其是陈氏太极拳缠丝劲的运行走向及技击含义颇有理解和体悟，深得陈氏太极拳精髓。
肖春龙先生不忘初心，本着以武强身，以武健身，以武防身，以武修身，以武入禅，以禅入道的尚武精神，不遗余力地为传统武术，道家丹道养生文化的普及传播、发扬光大而努力奋斗。
肖先生曾是北京五星级酒店厨师长，待孩子工作后 ，他放弃了当总厨的高收入稳定工作，不顾亲友们的反对，毅然决然地、全心全意地致力于武术的修炼和硏究，一个人在香山一扎就是十几年 ，吃苦不计其数，可他却乐在其中，为弘扬他痴爱的中华国粹“武术”，付出了艰苦卓绝的努力。
肖先生说：在长期的历史进程中 ，中国武术始终围绕武的价值和规律发展。它是一门特殊的技能和技艺，这也是它能在历史的长河中屡经厄运而不断发展的生命活力。中国传统武术对于人类的最大贡献，是它吸收了中国传统文化儒、道、佛家学说的精髓，突破了搏击中力量决定胜负的传统观念，蕴含着一种东方古典的礼仪道德和修养，是一种阳刚阴柔完美结合的思想理念；中国的武术称为“国术”，表示习武立意不在于私斗搏杀，而在于保家卫国。练拳改变人的精神面貌和生活习惯，从此脱胎换骨，就改变人的命运。往大里说，一代人练拳就改变了一代人的精气神，从此强国强种，崛起于世界——这是老一辈武人的愿景。练拳时常怀敬畏，学了拳同时长了学问，有了文化内涵，这才是练好了拳，可以维护社会和谐，有利世界和平，增进人类繁荣。
肖先生创办的春龙武术联盟和 国际瑞龙武术文化公司携手共进，响应习总所倡导的复兴传统文化的号召，以传统武术底蕴为基石，以武健身，以武强民，以武强国，为弘扬和传承中华武术 竭尽全力；回归传统武术本色，为振兴中华，实现伟大的中国梦而不懈奋斗。
几百年来，师徒相授一直是武学文化的传承仪式。因此武术届特别强调师徒名分，讲究遵师重道，遵崇传统礼仪，只有通过正式拜师 ，才能成为入门弟子。武术不分国界 ，不分种族 ，不分学历，不分高低贵贱 ，不分年龄大小，人人学之健康。祝愿肖大师事业腾飞，弟子满天下。
肖春龙先生目前面向全国招收学员，有志于习武健身强体之人，皆可学习。肖春龙大师电话：18911466695
编者后记：
陈氏太极拳在形态上唯美，在技击中真正四两拨千斤。其特点为刚中寓柔，柔中寓刚，乃刚柔相济而浑于无迹，每练习时大汗淋漓但不气喘，久练之满面红光，桃面红唇，气血两旺，起到强身健体又防身之功。其快慢相间，时而行如流水，时而如青松嶙峋，松活弹抖的爆发力制敌于瞬间，阴阳相合，逢左必右，逢上必下，逢前必后，对立互根，此消彼长。在拳理拳法中有独到之处，练拳时气沉丹田，上领下沉，腰腹折叠，宛如弹簧，发至于腰，行之于臂，聚之于掌，像鞭子梢头，若雷鸣闪电，螺旋缠丝劲力在太极拳中独领风骚，尤其是陈氏太极老式低架拳，得陈氏太极拳第十代传人陈照奎老师的真传，习拳时更吃力更稳步，有别于其他太极拳的中高架势。陈氏太极拳中华武术的瑰宝，甚而被称为太极拳中的母拳，在擒拿格斗中出神入化，为太极拳的演变继承古法而又有创新做出了贡献。
作者简介
韩瑛：笔名、微信名是“长流水”。吉林省柳河县人，满族。曾在建设银行工作，1994年辞职从商，开办过食品进出口公司，在集团公司兼任副总裁。 现居北京，为好的产业项目融资，做企业上市。业余文学创作，中国散文学会会员。
