（通讯员 王永波 张蓓）为提高女干警预防疾病和自我保健的能力，值此“三八”国际劳动妇女节来临之际，2021年3月5日，河南省灵宝市人民法院在一号多功能审判庭举办健康知识讲座，全院女干警参加讲座。

为确保讲座顺利开展，院工会与院妇委会提前筹划，邀请了该市妇幼保健院主治医生兼营养师李艳茹和急救科护士长杨朔为干警授课。

讲座现场，李艳茹医生分别从健康饮食、营养均衡、孕期控重及生活习惯对健康的重要影响等方面进行了详细讲解。护士长杨朔就生活中的急救知识进行了普及，并针对紧急情况下的自救与救人动作进行操作演练，帮助大家提升了急救能力。

“以前对这些饮食、营养搭配、急救方面的知识都是一知半解，今天通过听专家的详细讲解，算是弥补了这方面的不足，不但对健康饮食有了更多的了解，也提升了紧急情况下的救助能力，今后一定会更加重视自己的身体，好好工作，健康生活。”讲座结束后，女干警纷纷表示此次健康知识讲座收获良多，在今后的生活中要注意养成良好的生活习惯，保持健康的体魄，以更饱满的热情投入到各项工作中。

【编辑 赵萌阳】