谁是你身边可以随时倾诉的人

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德望天下，民本情怀

不知你是否发现，一个人越成熟，就越会保持沉默。

无论是工作上的压力、生活中的委屈，乃至情感上的隔阂和矛盾，我们都放在心里，很少在他人面前袒露。

有一句话说：“成长，就是将哭声调成静音模式。”

其实，作为一个成年人，当然要在心态和能力上变得越来越强大，但在情绪超负荷时，也需要适当的疏解。

大多数时刻，我们的烦恼，就是因为在想要倾诉时，总会有犹豫和顾忌，甚至害怕打扰到不想被你打扰的人。

其实，真正关心你，吃没吃好、穿没穿暖、过得好不好的人，本来就不多。

许多人跟你的关系不过是寒暄客套，并不能真正交心。

既然如此，我们又何必去寻求，所有人的理解和支持，又何必因他人的评判和非议，感到难过和痛苦，又何必在根本不在乎的人面前，费力地去解释你自己。

诚然，每一个成年人，都在负重前行。

有时，我们心里的苦，是因为不理解我们的人太多。

有时我们心里的甜，却是即便被全世界误解和抛弃，身边总有那么一两个人，可以给到你足够的支持和信任。

在知乎上曾有一个问题，为什么现在的人，越来越不喜欢发朋友圈了？

其中有个回答是，当你的年纪越来越大，就会发现朋友圈并不是发泄情绪的一种方式，而是一种社交工具。

发生在你身边的所有事，他人都没有办法感同身受，你所有的倾诉和表达，都很难获得想要的支持和安慰。

在这个世上，每个人都有自己的难处和不容易。

所以，不会有太多人，会随时随地，在你需要宽慰和关心时，给到你及时的反馈和回应。

有些话，只能跟最亲近的人说；有些事，只能跟最信任的人讲；有些情绪，只能跟最爱你的人去沟通和表达。

所以，我们不必去强求，你的生活状态会有很多人去关心和关注，也不必强求，在你真正感到难过和伤心时，有很多人可以真正理解和懂得，更不必强求你的所有喜怒哀乐，都可以获得想要的分享和分担。

其实，我们根本不必将太多人请进生命中。

毕竟人的一生中，会遇到很多人。但大多数人都只是你生命中的过客，你并不需要太在意。

我们只要可以在真正对你好的人面前，获得哪怕一小部分鼓励、支持和爱，就足以支撑起我们过好这一生。

每个人的心里，其实，都藏了很多很多话。

有时，我们的沉默，并不是没有什么想要表达，而是很多话在欲言又止后，觉得没有必要，也不太合适。

其实，只有真正在乎你的人，才舍得为你腾出时间、抽出空。

其次，在你情绪不那么好时，也只有真正在乎你的人，还愿意帮你分担、替你开解、为你担心和牵挂。

甚至，也只有真正在乎你的人，才快乐着你的快乐，悲伤着你的悲伤，愿意为你托底，跟你一起承担风雨。

如果我们身上，有可以畅所欲言的人，一定要珍惜。

你可以倾诉内心里那些苦、那些难、那些委屈，但不要说太多抱怨和负能量的话，如果可以自己消化，不也要肆意地去倾倒你所有的不满。

你也可以表达你内心里的脆弱、无助，甚至是无奈，但不能长期向在乎你的人，散播消极的心态和状态，因为他们其实也会受到不好和负面的影响。

身边有随时可以倾诉的人，是一种莫大的福气。

也正因为这份厚重的担待，才让我们变得更加积极和乐观，也能更好地去迎接所有的困难和挑战。

作者：李思圆，新书《每一种优秀，都有一段静默时光》正在热销中。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。

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