生活总是不能尽如人意，这是常态。因此遇事会生气、会愤怒、会抓狂，这也很正常。

做情绪稳定的人，才能穿过琐碎，活出自我。少一些忧愁、多一些笑容，生活自会回馈每一个人幸福与自在。

情绪就像流水，宜疏不宜堵。人一旦被坏情绪裹挟，就会像一列失控的列车，朝着最坏的方向开去。

其实，生活中难免会有情绪不好的时候，但真正可贵的，是在生气的时候能做到控制并化解它，才不至于使自己陷入负能量的怪圈。

现实生活中，我们常常会不自觉地把自己在外面受到的劳累、辛苦、怨气等带回家，把坏脾气冲着家人发。

劳累了一天回家，看到孩子满地乱放的玩具、弄脏的衣服，坏情绪就像不受控制的心魔一样，说爆发就爆发。

很多时候以为情绪需要发泄，发泄出去就好了。结果每次因为情绪问题发脾气的时候，问题并没有因此而得到解决，还会因此伤害到周围的人。

其实，情绪就像是一面镜子，你用什么情绪对待他人和生活，别人和生活也会把同样的情绪反射给你，最终伤害到的，还是自己。

所以不论怎样，都不应该把家庭当作我们负面情绪的宣泄口。

我们总是容易把亲切给了陌生人，却把苛责留给了最亲密的人，其实这是很傻的行为。

若想家和万事兴，就得先控制脾气。坏脾气越少，家人越和睦；好心情越多，关系越亲密。

家从来都是讲爱的地方，不是情绪的垃圾场。只有把好脾气留给家人，才会让家人之间和睦相处。无论生活如何对我们，我们都该修炼自己，以笑脸回应家人。

进门之前，先想想自己是不是不小心把坏情绪带回来了？如果发现怒气未消，不妨先平复心情，给自己一个笑脸，自身不再有负能量的气场，才会给家人带来愉悦的心情。

人一旦有了笑容，愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。

因此，任何时候都不要带着负面情绪回家，笑口常开，家人也会受到感染。

回家时的笑容，就是带给家人最好的礼物。

亲情疏离，住高屋华堂亦兴味索然；家人和睦，居竹篱茅舍也心满意足。一家人和和美美，才是最大的幸福。

有人说，“家，对每一个人，都是欢乐的泉源，再苦也是温暖的。”诚然，没有什么比一个温暖的家，更能抚慰人心。

千万别让自己的坏情绪，毁了一家人的幸福。人生在世，安放坏情绪，才有好生活。

作者：月月 来源：励志语录（ID：lizhi743）

主播:   沈虹(昵称叶子)，曾任新闻主播，众多朗诵作品散见于各大网络平台，曾多次荣获朗诵大赛奖项。