正能量，是代表社会发展前进方向，催人奋进，给人力量和鼓舞鞭策的能量。这样的能量对促进社会进步、事业发展、引人向上大有裨益。负能量就是消极、被动、给人情绪黑洞的能量。正能量，我们必须旗帜鲜明地弘扬。负能量，我们必须坚决果断地反对。

我们在现实工作、学习和生活中，难免会遇到负能量的人。特别是当遇见负能量的人伤害你的时候，你是针锋相对，以牙还牙，以恶制恶呢？还是以和为贵、以德报怨、以理服人？我以为，对待负能量的”垃圾人”还是要宽以待人，不要以怨报怨，要坚持自己的道德底线，不要与之为伍，更不能与其同流合污。道理很简单，不要被疯狗咬了一口，你也去咬疯狗一口。远离“垃圾人”，就是远离负能量，远离情绪黑洞，远离灾难！不去和“垃圾人”计较，你就不会浪费时间与精力，保持更旺盛的精力去唱响主旋律，打好主动仗，传播正能量，净化社会空气，促进和谐，为建设人类命运共同体，推动发展，贡献自己的智慧与力量！

如果为几个跳梁小丑，“人渣”、”垃圾”、“毒瘤”、”祸害”、“骗子”等去生气、伤心、难过，扰乱心智，动摇信心，迷失方向，影响美好心情，那是十分不值得的！

俗话说得好，林子大了，什么鸟都有。人上一百，形形色色。大千世界，千奇百怪，无奇不有。面对阴阳人、多面人、阴阳人、阴险狡诈的人、背叛你的人，千万不要生气，因为是负能量的人自己失去了一个真诚而又忠诚的朋友，失去宝贵财富的是负能量的人，而并非你！

人生无常，前路漫漫，我们遇见的很多事、很多人都是难以预料的。因此，我们一定要建立正确的社交圈、娱乐圈、生活圈、朋友圈，远离心术不正、自私狭隘、人格缺失、心理不平衡爱嫉妒的人，搞阴谋诡计的小人，多与阳光、正直、大气、健康、高雅的君子交往，净化自己的交际圈，纯洁自己的心灵。

深华自己的灵魂，让我们的胸襟更加宽广，眼界更加开阔，人品更加高洁，也唯有如此，我们才会克服“近朱者赤，近墨者黑”，做到同流不合污，出淤泥而不染的人，做一个光明磊落、表里如一的人，做一个坦荡大气、高风亮节的人，做一个赤胆忠心、知行合一、善始善终的人，做一个重信誉、讲道义、懂礼仪、守规矩的人！

雷学刚，土家族，作家，诗人，教授，研究员，当代文化研究学者。