从市场上购买食品后：

先用水和肥皂洗手，再去处理食品

水果和蔬菜食用前先用水清洗

尽快冷藏所有易腐食品（低于5摄氏度）

彻底煮熟（70摄氏度），尤其是肉、蛋、家禽和海鲜