精华热点 编辑：青青子衿一清儿
审核：孤灯长卷明月
本期入选作者：
绝句：
超然、初玉军、尹贵臣、王宣球、村夫二、衣德渤、樊斌生、福尔、尹贵臣、化忠、王茹、佟德祥、山风、林园不老松、冯元起
律词：
海风、乃耕、王兴忠、冯清明、心尘、樊江运、茶乡茶香、高金辉
词曲：
衣德渤、佟德祥、唐志祥
现代诗：
青青子衿一清儿、孤灯长卷明月、韩志刚、严美平、毛田哲、风清、莲花心、悠兰、黎明、天外来客黄洪伟、清风明月、海兰花似蝶、刚刚、乡音、和家欢、刚子、柳卧、黄友生、姚永忠、风行客、边风、昨夜天、陈忟怡、邹炳新、清华、不才老头、张竞径
微诗：
清起、刚刚、张跃堂
绝句：
卓玛
文/超然
草原渺渺白云飞，流水悠悠绿黛微。
春到馨香花灿烂，天生卓玛韵芳菲。
卓玛
文/初玉军
亭亭玉立冠芳菲，少女怀春下翠微。
盼顾草原云雨会，含情羞涩半遮眉。
2020.12.18.
卓玛
文/尹贵臣
高原雪域一娇娃，雅鲁江边浪漫家。
头顶蓝天追梦想，姑娘卓玛美如霞。
卓玛
王宣球
一枝山杏恰初开，倩影盈盈款款来。
遍岭春花不如你，红潮娇衬美人腮。
卓玛
村夫二
卓玛迎风羞百花，盛装打扮赛朝霞。
沉鱼落雁谁能匹，貌似天仙孰不夸。
2020.12.18.
卓玛
衣德渤
红尘策马踏高原 绣饰毡房妆景艳
峥嵘雪域野清晖 步履赶羊行草甸
卓玛
文/樊斌生
喜馬拉雅入雲端，青藏高原活神仙。
勤劳勇敢聪颖慧，能歌善舞美名传。
五绝.卓玛
文/福尔
你从天上来，奇卉雪山开。
婀娜多姿女，神逢也发呆。
卓玛
文/尹贵臣
格桑美朵绽奇葩，雪域毡房映彩霞。
卓玛姑娘多妩媚，歌声悦耳响天涯。
格桑美朵为格桑花别称。
卓玛
文/化忠
草原一朵美妍花，倩影娇姿映彩霞。
拯救群生忧疾苦，女神慈善度千家。
2020.12.19
七绝 卓玛
文/王茹
真纯美丽胜明霞，心似甘泉溢靖嘉。
雪岭绵延歌响应，扬鞭驰骋草原家。
七绝.卓玛
文/佟德祥（吉林）
玉貌娉婷质优雅，行云飞瀑青丝姹。
歌如流水嗓如莺，仙女相逢皆叹诧。
七绝二首 卓玛
文/山风（本溪）
（一）
草绿高原溪水清，姑娘溪畔浣深情。
巧盘秀发韵诗意，漫唱牧歌天籁声。
（二）
雨润高原彩蝶飞，花红草绿牧羊肥。
姑娘马背云追月，短笛悠悠映晚晖。
卓玛
文/林园不老松(北京)
一
藏族卓玛赛貂婵，窕窈身姿俏容颜。
典雅温柔赢赞誉。能歌善舞美如仙。
二
藏族神女美婵娟，普度民间施善缘。
拯救众生脱苦难，虔诚供奉远名传。
卓玛
七绝两首
冯元起（北京）
（一）
灿烂从容美少年，如花美眷艳阳天。
赤心胜过胡杨柳，相许以身重诺言。
（二）
回眸一笑醉三秋，万马奔腾入画游。
一梦方休千万里，相逢卓玛百般柔。
律词：
卓玛
文/海风
藏家仙女美卓玛，温柔善良众口夸。
清纯高洁似雪莲，举手投足若比花。
百灵鸟鸣在高原，一抔净土璨如画。
锅庄舞跳欢歌起，美好家园绽芳葩。
2020.12.18
五律 卓玛
文/乃耕
姑娘卓玛拉，美貌众人夸。
笑脸迎巴特，情歌唤晚霞。
毡包飞彩凤，雪地绽琼花。
若肯生吴越，今当住馆娃。
注：“巴特”：英雄。～“馆娃”：馆娃宫。西施住的地方。
庚子冬月初四日作
卓玛
王兴忠
卓玛胜仙自空降，地北天南争赞扬。
彩云难比容貌美，圣湖不如眼睛亮。
欢跳锅庄静雪山，高唱牧歌醉牛羊。
草原围满格桑花，销魂夺魄香四方。
七律 卓玛
冯清明
美貌姑娘倩柳姿，春闺烟草碧离离。
妍丰丽丽明娇秀，神釆依依越女时。
漫许清音歌一曲，欣招情笔赋千诗。
艺魂攀与珠峰上，恰若葵花向日奇。
2020年12月18日
卓玛
文/心尘
戈壁荒凉西藏望，绿州牧草犬羊详。
崎岖世道随缘过，乖舛人生救赎行。
七窍玲珑称度母，一心馨郁乐安郎。
红尘跋涉倾恩志，笑见观音佛意扬。
卓玛
文/樊江运
美丽姑娘叫卓玛 牧羊放牛骑骏马
歌声赛过百灵鸟 模样美得像朵花
天高地阔任驰骋 草茂水绿尽萧洒
毡房难将芳心藏 春情飘扬传万家
卓玛
文/茶乡茶香
白云朵朵俏春华，湖水粼粼映彩霞。
骄子豪情天地广，姑娘歌唱厚德家。
草原肥美牛羊马，慈母胸怀你我他。
卓玛飘然圆日幕，探戈篝火煮油茶。
（二零二零年冬月）
七律~卓玛
文/高金辉（黑龙江）
眉清目秀泛秋波，丽色芳容赛粉荷。
夫婿相逢期午夜，美人含笑似娇娥。
足音倾倒山河水，情话留连朔漠歌。
卓玛姑娘真可爱，采莲一朵送予她。
词曲：
渔歌之~卓玛
衣德渤
名门闺阁出风流
朴素文雅娇腮羞
步轻柔
腼腆秀
温情惹得君慕求
如梦令.卓玛
文/佟德祥（吉林）
鞭策如龙驷马，堪比男儿潇洒。
笑起百花羞，歌罢百灵装哑。
卓玛，卓玛，婀娜多姿娇姹。
卓玛
文/唐志祥
北国话卓玛
倾城又倾国
俏丽如春桃
清素若秋菊
眉梢藏秀气
笑貌露温柔
娴静犹如花
行走风扶柳
一笑百媚生
婀娜少女羞
丽质更妖娆
精神瑞雪标
脉脉眼中波
盈盈花盛处
细看诸处均
柳腰独自立
飘飘仙子舞
红艳透凝香
头插金爵钗
腰佩翠琅玕
笑脸如花绽
玉音婉转流
纤纤作细步
举止交玉体
光润玉颜绣
气若幽兰放
华容柔情迷
顾盼遗光彩
千秋绝色醉
时代出佳人
现代诗：
卓玛
文/青青子衿一清儿
雪山的格桑花
又一季的绽放
美丽的姑娘啊
尕让卓玛
你从梦的地方走来
你的笑容如盛开的格桑花
纯真质朴的美
仿佛那洁白的哈达
山峰顶的雪
天边的云霞
美丽的姑娘啊
尕让卓玛
你是高原最美的花
你从梦里走来
带走我所有的迷茫
我们共同淌漾在暖暖阳光
一起欣赏
那高原的格桑花
美丽的姑娘尕让卓玛
不知何时
才能与你
一起看那雪山的日落晚霞
卓玛
文/韩志刚(河南)
雪山如你的气质
冰清玉洁
草原如你的形象
优美如画
我们在天上相识
美丽的姑娘，卓玛
你说你特喜欢草原
要去雪山下安家
此刻，你正在马背上驰骋
还是在花丛中歌唱
在为阿爸端上马奶子酒
还是微笑着听情郎诉说衷肠
祝福你，卓玛
格桑花一样美丽的姑娘
祝你天天好心情
幸福的滋味如可口的奶茶一样
卓玛
文／严美平
有个姑娘
行走在雪上
天上的太阳
为她照亮
她那婀娜多姿的身上
穿出民族的时尚
红色的围巾包在漂亮的脸旁
好像也在为她争光
长长的围巾高兴的为她飘荡
啊！你是上帝派来的
天使，卓玛
身边的风景
也不敢与你抢光
显得苍凉
只有你在阳光的照耀下
是那么的耀眼光茫
啊！卓玛
你牵动多少男儿郎
让他们朝思暮想
想把你迎进洞房
卓玛，你到底是谁的新娘
卓玛
毛田哲/陕西
象天女下凡
披一身彩霞
在蓝天白云间
飘飘然然
象美丽的百灵鸟
用动情的歌
在大海里
荡起一股浪环
在绿色的草原
扬起一片尘烟
落在山间
象一只彩色的胡蝶
英姿招展
魔鬼般的身影
迷醉多少颗心田
卓玛
文/风清（辽宁）
你是草原上盛开的鲜花
纯洁无瑕
你是藏族心中的娇娃
以游牧为家
你是天边的一道朝霞
沐浴在云朵下
你是……
你在经筒的摇晃中长大
你的名字叫一一卓玛
你的天籁般歌声传遍海角天涯
草原上飞起的黄沙
并没把你惊吓
善良，聪明，朴实无华
你是草原上的一朵奇葩
能歌善舞的她
与牛羊组成一幅美丽的风景画
人们的赞夸
藏族牧民心中的卓玛
伟大
女性眼里活菩萨
那个人一定是卓玛
美丽的姑娘，卓玛
文/莲花心
美丽的姑娘，卓玛
身披五彩的金纱
明亮的双眼似草原上的晚霞
漫步在神圣的古塔
留下千年度母的文雅
雪山上回响你传送吉祥的神话
度众生传佛法
把菩萨的心声传达
美丽的姑娘，卓玛
雪山，高原永远的家
种下朵朵雪莲花
嗡达热 德达热 德热梭哈
（原创，严禁盗用！）
卓玛
文/悠兰（浙江）
草原的风
草原的花
草原的雨
草原的土
草原的沙
草原的牛群
草原的羊群
草原的小伙
草原的姑娘
我亲爱的卓玛
你有像花一样美丽的名字
你的笑容像云朵一样的漂亮
你有花的容颜
你像一只小鸟
在草原上自由飞翔
你的歌声很优美
吸引了草原的草儿
花儿
蝶儿
风儿
雨儿
还有那飘然的云
还有那一切的一切
醉倒了所有
你的舞姿
像春天飞舞的蝴蝶一样柔美
你犹如闪烁之光
在草丛中发光
雪山养育了你
你把美妙音乐献给了雪山
草原大地抚育了你
你把美丽青春献给了草原
草原上最美丽的姑娘
—卓玛
吸引了人们
更吸引那年轻的小伙
为你而醉
为你而痴
卓玛
草原的花
卓玛
文-黎明
仙台亭阁
云烟袅袅
美丽的姑娘卓玛
伴着彩虹飘飘而来
蓝蓝的天空
蹁跹着祥云
狂欢牛羊为卓玛飞奔
风儿撩起你的锦衣彩裳
啊卓玛秀丽姑娘
彩蝶花丛
蜂儿轻鸣
碧绿的草原上
你摇曳步舞风情万种
天籁之音
来自藏族幽幽山村
甜了多少知音
醉过无数灵魂
遥望那天涯
几度思念
卓玛美丽的姑娘
卓玛
文/天外来客黄洪伟(兰考)
卓玛！啊~啊！卓玛！
你是草原上的风影，
你是雪山上的奇葩 ，
春风送来你的茶香，
晚霞迎来你的俊马！
卓玛！啊~啊！卓玛！
一头飘红的围巾，
映照在兰天下，
泼辣的情歌，
飘荡在山崖！
卓玛！啊~啊！卓玛！
你是啊哥的希望，
你是啊哥的牵挂！
那清澈而美丽的湖水呀！
就是你的眼睛 ，
你的心，
就是藏羚羊 也难攀登上的，
雪莲花 ！
卓玛！啊~啊！卓玛！
你是走出大山的骄傲，
你是咱高原人民的伟大！
你飘亮的长裙，
将伴随大中华的崛起 ，
留下美丽的神话！
啊！卓玛！阿~啊！卓玛……
20年12月18日中午12点零1分。
卓玛
清风明月(江苏)
是谁把相思的恋曲奏在月下
是谁的容颜美过了鲜花
是谁的心灵装满爱的嫩芽
是谁把我的心灵激起了浪花
是你
美丽的姑娘卓玛
草原的风吹拂你的秀发
草原的雨淋湿你的面颊
美丽的姑娘卓玛
你是极致的抒情诗
你是美丽的风景画
你用纯情面对岁月的沧桑
你用执着创造了美丽的神话
美丽的姑娘卓玛
给你的祝福来自海角
给你的祝福来自天涯
你美丽的歌声
飘进了万户千家
美丽的姑娘卓玛
卓玛
文/海兰花似蝶（河南）
沐浴着霞光
依偎在你的肩膀
这一刻的我心扉荡漾
我不想
地老天荒
惟愿今世情谊绵长
你在我耳边
再一次轻声吟唱
你是我今生最美的娇娘……
卓玛
文/刚刚
您有着
花一般的名字
幸福卓码
美丽依然里
浪漫的草原上
吟唱着
幸福的歌谣
美丽的姑娘，卓玛
草原中
永远的精灵
卓玛
文/乡音
蓝蓝的天空
白云飘荡
青青的草原
骏马奔放
我站在清水旁
放眼眺望
洁白的羊群
云朵似的悠荡
侧耳倾听
马头琴声悠扬
从锡林郭勒
传遍四方
我难舍着离去
多么令人向往的地方
锡林郭勒美丽的天堂
那里有奶糖奶浆
那里有汉子的豪放
喝下几碗烈酒
套马杆纷纷甩响
那里有美丽的毡房
许多戴歌戴舞的姑娘
马头琴是她们的伙伴
歌声琴声交织迴荡
心儿陶醉如蜜一样
我最欣赏坐在我身边的姑娘
她叫卓玛，正在拉起马头琴
一曲又一曲地演绎
听着这动人的琴声
心儿随着乐曲飞扬
多美而又浪漫的卓玛
圆圆的脸蛋
眉清目秀的脸庞
一双玲珑的纤手
把马头琴拉响
吸引着精灵驻足观赏
连鸟儿飞来飞去伴唱
美丽的姑娘卓玛
传情的微笑
笑意里好像在说，你莫走
这儿就是你的天堂
卓玛
文/和家欢
你是高原雪莲花
美丽动人洁白无霞
你是草愿格桑花
任凭风吹骤雨打
天籁之美的歌声
荡漾在边垂哨卡
你是草原上的奔驰骏马
把歌声带到海角天涯
你是草原上一只彩蝶
红头巾随风飘洒
你把歌声带给雪山草原
醉迷了高愿万户千家
啊 美丽的姑娘卓玛拉
你的名字传天下
2020年12月19日
卓玛
江西/南昌/刚子
总会是这样，茫然，不知所措
昨晚，玫瑰的泪流下
念青唐古拉山又下了一场雪
寻找在光明茶馆，在玛吉阿米，布达拉宫，羊湖路上
在一朵雪莲花中，在川藏线十四座大山里
多年来，他一次次踏上征途，一遍遍追求
还需要多少巧合和机缘，到她的白帐篷前
雪来不及融化，风已经摆脱约束，转经筒说，林芝的青稞酒灌的醉桃花
神秘的南迦巴瓦峰，遇到我盖着头纱的新娘
心事，一瓣一瓣，在错高乡结巴村的酥油茶中打开
火红色的藏獒撒着欢，伴着我，去听卓玛美妙的歌
2020/12/19
卓玛
文/柳卧
喇嘛岭磕头 许木鱼匍匐
不为乞福 长生
只想触摸你的温暖
央宗山寻寻觅觅 肯肯寺摇遍经筒
不期超度 来生
只盼一睹你的花样魅影
仰桑河里濯泪 茶马古道云游
不图乞轮回 修来世
只为守候你的到来
闭目在班玛岗的山岚中
讶然听闻你的歌声
失神在察隅草原 徜徉的白云
不见你吟鞭 信马
始终不见 卓玛
郁一个缘的结
累瘦妖娆蝴蝶
美丽的姑娘 卓玛
你这杯甘甜的美酒
醉了雪山 草原
也把我酩酊在月亮之下
卓玛
文/黄友生
熟悉的旋律
绮丽的倩影
美丽的姑娘，卓玛
我在心里反复吟哦
似乎回到久别的故乡
那山那水那风那雨
曾伴我孤独岁月
美丽的姑娘，卓玛
那牛那羊那星星那月亮
总让我滋生遐想
我多想驭着雪花
空降到你身旁
美丽的姑娘，卓玛
我拉起弦子，你歌唱
那便是传说的天堂
月光河淙淙流淌
你是我众星捧月的向往
美丽的姑娘，卓玛
草原夜温馨之家
我愿是你膝下的羔羊
卓玛
姚永忠（福建）
你的眼
炯炯发亮
看
那云儿都变着花样为你点赞
你的眉
如柳丝邀春相
枯木都送你香花不断
你的脸
一笑就能动了天
大山都舍得红花为你化妆
你的青丝
真的是好靓啊
暴风都不敢奢望
你的兰花指一挥
妖魔鬼怪都不敢嚣张
雪花都能结成莲当座垫
你看看，卓玛姑娘
那些汗流浃背的老乡
天涯海角的只为见你一面
卓玛
风行客（江东）
一朵美丽的雪莲花
你穿着那云纱
好似彩虹夕阳挂
飘飘荡荡那山崖
你就是我心中的卓玛拉…
你是草原的花
你是五湖四海的灯塔
唱着你恋着你
何惧风雨下
你就是我心中的卓玛拉…
挽起草原的画
捡拾戈壁的沙
想起你似海棠依然雅
吾在江东漫品茶
浓浓的就是你的深情卓玛拉…
卓玛
文/陈忟怡
在那青藏高原
圣洁的雪山
青海湖
在北边的崇宏壮丽的大通山，
东边是巍峨雄伟的日月山，
南边是逶迤绵绵的青海南山，
西边是峥嵘嵯峨的橡皮山。
苍茫无际的千里大草原，
而烟波
浩淼、
碧波连天的青海湖，
像一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、
草原之间，
在那一望无际的大草原，
五彩缤纷的野花，
绿色的绒毯点缀的如锦似缎，
数不尽的牛羊和
膘肥体壮的骢马
犹如五彩斑驳的珍珠洒满了草原
有一位美丽的姑娘
卓玛
骑着腾飞的骏马
唱着美丽的歌
那悠扬悦耳婉转的歌声
传向四方
卓玛
2020.12.18.
邹炳新
卓玛姑娘滴娇娇，
身轻如燕𨂃𨂃跳。
洒脱的容姿，
唱着歌儿扭着腰！
明亮的大眼睛，
眉毛闪闪月儿俏。
水嫩洁白泛花红，
樱嘴朗朗桃花笑。
红巾披发滴欲仙，
花花的裙子随风飘。
我在追、她在跑，
一走一笑一回头，
我叫阿妹你莫走，
她笑着阿哥把手招。
穿过小林径，
爬上花枝摇呀摇……
莺声对歌唱小曲，
曲曲道情调！
人与花相融，
花香歌声满山飘！
卓玛
文/清华
你如花的名字叫卓玛
你骑在马背上
是那样威武高大
你那花一样的笑睑
好似映红了的晚霞
你那纯真的心灵
好似洁白的哈达
你那青春的
气息吐着芳华
你像自由的小鸟
在蓝天上飞翔
你用自己的美丽
守候装点着大草原
你的牛羊满山崖
你像一杯甘甜的美酒
醉了太阳醉了月亮
你亲手制作浓香酥油奶茶
养育了你疼爱的娃娃
你那优美旋律动听的
天赖之声将雪山融化
你用勤劳的双手
创造出幸福快乐的家
你就是那美丽的格桑花
你就是那雪山上不怕严寒
孤傲圣洁的雪莲花
啊美丽的草原姑娘卓玛
啊美丽的卓玛拉
2020.12.19
卓玛
文/边风
美丽的姑娘 卓玛
你是藏族儿女心中
最神圣的格桑花
你来自太阳神诞生的地方
你盛开在纳木错湖畔
你绽放在世界最高峰
喜马拉雅
你吉祥圣洁
你美丽高雅
你就像那天上的
七彩云霞
终日飘荡在万里草原
你把家安放在藏羚羊
奔驰的脚下
因为你
人们不怕高寒缺氧
为了你
那怕是走遍海角天涯
噢
我可爱的姑娘卓玛
你可知
有多少青年为了你
等白了头发
噢
美丽的姑娘卓玛
我的心日日夜夜
都在为你经历着思念的
痛苦与煎熬
你可知道吗？
一2020，12，19日
凌晨1时29分于家
卓玛
文/昨夜天
古老的东方有一片
美丽的大草原
草原上有一位漂亮
的姑娘
秋水为眸
彩霞为衣
她的长发随风飘散
她的笑靥天天出现在
我的梦里
她的笑声似银玲
她的舞姿迷住路过
的鸟儿
温柔了红尘里的岁月
惹醉了南归的紫燕
卓玛，卓玛
在那样古老的岁月
诗人们
一遍遍将你吟唱
在那个有月亮的晚上
拥一庭碧色，款款起舞
卓玛
文/不才老头
题目难度 不可想象
古稀老头 不能张狂
回首已往 青春忆盲
模糊记得 不曾荒唐
广阔天地 青山纱帐
大好河山 美丽姑娘
时代烙印 一概色盲
老实本分 天老地荒
跑题不写 爱情篇章
耄耋将至 唯有健康
卓玛
文/张竞径（陕西）
卓玛美丽一姑娘，
行善救难乐心房。
德高望重不思苦，
大众崇拜女神娘。
骑马放羊草原上，
歌声传遍满山岗。
嗓音清脆又高亢，
歌唱民族好风光。
姑娘美丽声嘹亮，
山河云天听她唱。
歌声传遍万人耳，
卓玛美名留世上。
2020.12.18日夜
微诗：
卓玛
文/清起(山东)
一
你蕴润着草原精华
生命的优雅
质朴如玉 洁白无暇
二
似花初蕊
含苞待放在
草原深处那灼灼嫣光
三
你的美
陶醉了整个草原
入了心触碰着灵魂
卓玛
刚刚/新疆伊宁
（一）
花一般
浪漫美丽
永远的卓玛
卓玛
（二）
字如其名
幸福花开里
永远的卓玛
卓玛
（三）
卓玛
花香依然
美丽依旧
卓玛
□张跃堂（北京）
（一）
一抹无暇
哨笛远方 吹响
春光温暖着 牧场上姑娘
（二）
一个花名
唯美纯净 高雅
韵律品味着 魅力的卓玛
（三）
一幅画卷
馨香洁净 魂牵
草原毡房外 放牧着眷恋
2020.12.18於北京
幽雅阁
总 编： 青青子衿—清儿
副 总 编 ：孤灯长卷明月
文学顾问：与共和国同成长、樊江运、柳新（刘礼福）
编委成员：
青青子衿一清儿、孤灯长卷明月、黎明
宣传推广：
小楼听雨、海韵、铿锵玫瑰、森森、天宇、衣德波、小萌宝、心静如水、正德宽仁
评阅老师：
与共和国同成长、黎明、若愚
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