立冬

文/田亮只

从此不与秋相干，冬雪雪冬小大寒。

出门穿衣切莫单，不是雪来便是寒。

若是雪来尚观景，若是寒来裹衣衫。

立冬最易养身体，昼短夜长梦全环。

食补要比药管用，多用温阳少阴寒。

太阳更是大补药，晒晒亦能抗体寒。

休养生息冬最宜，百日便会春相还！