□1、情绪不稳定，食欲下降
遇到不顺心的事情脾气暴躁，有的时候又突然沉默不语，情绪低沉。饭量下降、厌食、挑食。
原因：
1.孩子刚过完自由、宽松的假期生活，进入学校之后要遵守学校、课堂的各种规章制度，环境的突然转变让孩子情绪变得不稳定；2.孩子吃惯了家里的饭菜，对学校饭菜不太习惯，导致食欲下降，环境的转变和开学的紧张情绪也容易让孩子食欲下降。
□2、沉迷手机、电脑，无心学习
和同学聊天内容多是关于手机游戏和电脑游戏，注意力难以集中，学习心不在焉。原因：在假期当中，孩子长时间接触手机和电脑，孩子好奇心强、自制力差，难以抵挡手机电脑游戏的诱惑，以致于沉迷其中。学习生活开始，孩子虽然离开了手机和电脑，但是心思全在手机和电脑游戏上面，导致无心学习。
□3、和同学打闹、聊天，不爱学习
上课和同学低声窃窃私语或者传纸条，畅聊趣事，好像和假期一样。课本随手一放，不去预习，甚至懒得看一眼。
原因：1.孩子在假期没那么多玩伴，开学见到同学比较兴奋；2.刚开学学习任务轻，没有作业压力；3.还没有进入学习状态。听到上课铃声就犯困，提不起精神，听不清老师讲的是什么，经常走神和发呆，甚至昏昏欲睡。原因：1.孩子的思想还沉溺在假期生活当中，注意力难以集中；2.孩子在假期当中养成了睡懒觉的习惯，还没适应早起；3.孩子的心态没有摆正，学习不够积极。 面对相同的学习资源，孩子的学习效率高低关键在于注意力集中的时间有多长。开学第一周是为整个学期打下基础的重要时间段。
如果孩子在第一周的表现出现小问题，家长一定要配合老师，及时帮孩子调整好状态，争取能以饱满的精神给整个学期开个好头。
进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：①清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识；②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝；③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容感觉像刻在脑海中一样；④充满自信，并且感觉自信心不断增强；⑤从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己的学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用；⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步；⑦有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决；⑧做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习；⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。
要想进入高效率学习状态，不妨试试这10个诀窍：
1．要有明确的学习计划
2．保证合理的睡眠时间
3．学会放下架子向他人求教
4．力求化别人的知识为自己的知
5．每天学会吸收一些课外知识
6．尽量利用参考书自学和解疑
7．养成做笔记的习惯
8．学会发散性思维
9．摸索和尝试适合自己的学习方法
10．懂得长时记忆的方法
万事开头难，让孩子利用好新学期的开头，认真反思和总结第一周的经验教训，对于孩子新学期的奋起，会有很好的帮助，和孩子一起加油！
