彭坚教授指导:
白背黑木耳有软化血管、溶解血栓的作用,同时可以通便、溶解胆囊结石。
【组方】白果5-8个,芡实30克,枸杞子15克。
【用法】煮粥,可加糖,作甜点食用。
彭坚教授指导:
生白果含有氰甙,须煮熟吃,并且一次服食量不宜过大,最好不要超过10个,以免中毒。
带壳的生白果跟板栗相似,有很硬的外壳,可先用刀将每粒砍开一条裂缝,放高压锅内,加阀在火上摇动,几分钟后白果就会膨胀裂开,剥去壳后备用。
白果锁小便的功能是强大的,尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人,可常服。
【组方】耳环石斛3克、枸杞15克。
【用法用量】泡水喝,一连喝半个月。
彭坚教授指导:
对于老年人夜间口渴、舌干有效,同时可以预防糖尿病、白内障。
【组方】红葡萄酒2斤,杜仲100克,续断100克,补骨脂100克,核桃仁10个,紫皮大蒜10个。
【用法用量】一同浸泡七天即可喝,每天一次,每次一小杯,临睡前服。
彭坚教授指导:
以上10个保健方,是彭坚教授十几年研究、临床所得。基本常见的病,都有对应的方子,非常实用。
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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.