2020年9月1日晚八点，我们全家围坐在一起观看了CCTV《开学第一课》。
康宁:不要明日复明日
撒贝宁:新的起点 新的希望，要超越自我。
朱广权:珍惜读书的打好年华，追求真理，培养才思。
尼格买提:动脑筋用双手创造美好世界。
《开学第一课》由中央电视台 广东电视台 湖北武汉电视台联合举办的。
第一篇章 担当
钟南山给孩子们上了生动的一课，也给年轻人送了你个字:一个人也不能少，激励他们向前冲，为国家为人民不惜一切。
钟南山出生南京，南京有个南山，父母为他取名钟南山，寓意南山历经风雨，依然能够屹立在那儿，1936年出生的，1937年南京大屠杀，钟南山儿时经历了艰苦的岁月，1955年是全国优秀的运动员，父母都是从医的钟南山选择了做医生，六十年前毕业于北京医学院，十七年前参加了“非典”的救治工作，治愈率96.2％，大疫面前能救人一命是最开心的事情。今年的新冠肺炎，根据实战经验看出了这个病毒就是病魔人传人，为了人民的安全，人民的生命放在了第一位 一月二十三封城 ，七十六天减少了七十六万人感染，新冠得到了有效的控制。
钟南山爷爷84岁了，身体硬朗，要求在坐的同学们注意锻炼身体，希望小朋友们身体健康，好好学习，有担当，有贡献，使国家强大起来。
一方有难，八方支援，养兵千日用兵一时，人民至上，生命至上，保护人民生命安全和身心健康，我们可以不惜一切代价。
一首《和你在一起》体现 万众一心 众志成城
第二篇章 团结
张定宇回忆特殊的春节，保卫城市保卫人民，外卖有人送来了，医疗队来了，武汉的人民对窗高唱国歌，全国各地医院的血浆几乎全部送至武汉，治愈的武汉亲人无偿献血回献全国各医院重症新冠患者，使他们得到好的救治 ，人民紧紧团结在一起，感谢英雄的人民。教育儿童生命不怕你遇到困难，珍惜每时每刻，珍惜一分一秒，实现人生价值。
只要我们同舟共济，守望相助，就一定能够彻底战胜疫情，迎来人类发展更加美好的明天。
一首《草》唱出了团结就是力量
第三篇章 科学
张伯礼讲了中华民族不屈不挠的抗疫史，激励学生们二十年后就是国家的脊梁。
张文宏医生《儿童健康宝典》:
一、带口罩是保护自己，也是保护他人。
二、洗手要像做作业一样认真，一次二十秒左右。
三、打喷嚏、咳嗽要用纸或胳膊肘挡住嘴。
四、聚餐用公筷，餐具不能混用。
五、不摸来路不明的小动物，手脏不要摸自己的身体。
六、早餐要吃好，多吃高蛋白。
七、不要过度用眼 眼睛累了多远眺。
八、坚持锻炼，保持合格体重。
九、每天睡足一个香甜的好觉。小学生十小时，初中生九小时，高中生八小时。
十、健康成长比成绩更重要，
同学们一定做好前九条 保证有个好身体，再有好成绩。
陈薇院士讲了一千年前疫苗的诞生，新冠疫苗出实验成功是在陈薇生日那天为志愿者接种成功的。教育同学们相信科学。
吴尊友教授讲了大数据的用途。激励同学们积极向上。
谢军讲了北斗卫星导航系统，科学的发展意义重大，加油同学们 希望寄托在你们身上!
最后一首《中国少年说》闭幕
少年自有少年强
身似山河挺脊梁
敢将日月再丈量
今朝为我少年郎
没有什么能阻挡我们梦想实现的步伐
相信当时代召唤时，
我们一定能绽放属于自己的光芒。
大气势的一堂教育课，百年大计教育为本，听完这九十分钟的课，充满力量，充满希望，加油吧少年!
配乐《和你在一起》编曲赵柒玖 刘卓，作词（先秦）佚名 康震，作曲 子荣，表演 王奔 吴文芳 郭新月 霍天依 吴超
YJF于2020.9.2
