①解酒：温开水能有效的稀释酒精，保护人的肝脏。

②防心血管疾病：早上起来应立即喝一杯温开水，这有助于促进血液循环，有助于防止心血管疾病。

③温开水刷牙护牙龈。

④有助清洁口腔。

⑤吃饭不小心噎住时，喝点温开水。