户外有感

图文/松

几年前去过北宫森林公园，脑子里一直是老样子。今天又去了，突然感觉这里焕然一新了。公园很美，美在这片山水之间有一片亭台楼榭。当徜徉在这片山水的时候，让人感到似乎到了水乡江南。       

到处都有江南故事。石壁淙淙、八面来风、幽僻藏梦、三潭映月、江南九曲…数不胜数。 在这里可以和亲朋结伴群聚，也可以独行。 我喜欢群聚，也喜欢独行。

群聚，让人感到人气的热闹。你一言他一语的谈天说地，户外野餐也是非常乐趣的事。 独行则不然，少了一份热闹，却多了一份清静。一个人呆在或者行走在，或是闹市，或是宁静的角落，没有别人只有自己。

这时，整个世界完全属于你的。在这个世界上你什么都可以想，也可以不想。你可以坐在你喜欢的地方，仰望天空，白云和蓝天。也可以低头看溪流泉水，花卉草地……多么超脱呀！

那一刻，所有的忧思都灰飞烟灭了，即便有痛苦也变得无影无踪了，不悦统统都变成了空白。留下心里最美的空间，晦暗也变成舒心天地了。   

大自然是治疗疾病的一剂良药。不但可以治疗复杂的病症，更可以调整人的心态，缓解人的情绪，既健身又健心。 到户外去吧！到大自然中去吧！到森林公园去，在享受美景的同时，用负氧离子洗洗睡着的浊肺。

主播简介：馨园小主，天津市人，研究生学历，教育工作者。业余爱好诵读，中国朗诵联盟会员、教育部中华经典诵读导师、多家平台签约主播。

作者简介：马松     男性   1950年生  大学文化 1978年毕业于北京煤矿工人大学医疗专业   

    毕业后就职于北京矿务局总医院，先后从事外科医师、副主任医师、副教授、主任等工作，业余爱好文学及写作。

    多篇医学研究论文在《中华核医学杂志》《中国外科杂志》《中国康复》《中国康复医学杂志》《华北煤炭医学院学报》等专业期刋发表。 在《解放军健康》《北京矿工报》等发表散文、游记和小小说数篇。

     历任《北京医学》杂志通讯员《中国健康心理学杂志》编辑部副主任、记者。