夏至

文/赵云超

夏至日高长，林荫躲艳阳。

送风邮折扇，避伏食生姜。

忌吃咸甜饭，宜遵淡苦方。

意田多躁杂，心静自然凉。

赵云超，男，1973年生于宁夏中卫，毕业于宁夏工学院，后读经济管理、工商管理，研究生学历，高级工商管理硕士。曾在宁夏一建、宁夏建设集团、宁夏建工集团、宁夏三建工作，现在宁夏建投集团宁夏对外建设有限公司工作。

曾在《经济管理》、《社会科学》、《教育》、《科研》、《建筑工程技术与设计》、《基层建设》、《宁夏党校学报》等刊物发表论文20余篇，喜诗词，宁夏中卫市民协诗词学会会员，宁夏银川市黄河诗词学会副会长、黄河诗词学会微刊编委，宁夏诗词学会会员。作品散见《四维》、《朔方》、《宁夏日报》、《黄河诗词集锦》、《黄河诗词微刊》、《黄河诗词抗疫专辑》、《黄河诗词清明专刊》、《中卫民间文艺家协会主题作品选》、《诗词吾爱网》、《都市头条》等多篇。