主讲：王振磊（吉林网络电视台总导演）
俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮，气若是不利，脸上没有戏。”语调就是语气，语音永远离不开气，气是语音的支柱。若想练好气，先要明白呼吸原理，只有掌握了正确的呼吸方法，说好影视的艺术语言，才能达到语言为塑造人物服务的目的。
语言技巧如同声乐技巧，都离不开气息的支撑和流动。有人说，“气是音之帅，发生离不开。”这个比喻是很恰当的。
为什么很多朋友在台上表演的时候总觉得气不够用，声音虚飘传不远。是因为平常说话音量较小，所用的气息较浅，表现为呼吸平稳。在舞台上演出时音量要扩大，音强要增高；又有语句的延伸于展开，需要控制声音来表现作品的丰富内涵。这些都要靠气息的支持获得，所以演员要掌握艺术的呼吸方法，科学地运用气息。
（1）正确的呼吸方法是胸腹结合，靠胸肌腹肌肋肌全面收缩，腰背两肋和小腹要微隆起，说话有底气声音才有依托，横膈膜下沉扩大了肺活量，气息充足还应有控制地说，艺术的呼吸方法养成习惯，才能保证演员的语言创作。
（2）呼吸原理：
肺部有海绵样的缝隙，一张一弛的流动气息，肺叶反复收缩与伸展，供给人的呼吸和言语，胸腹结合要自然放松，精神饱满两肋须开启。眉宇舒展腰臂要顺直，沉肩立腰气要吸到底。 （3）呼吸姿态：肩头放松，头顶虚空。神情专注，面带笑容，舌骨后高，软腭提升，气入丹田，小腹微隆，臀部收提，目光放平，腰背扩展，胸部放松，深深吸气，如闻花丛，保持状态，慢慢收拢。
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（ 编辑 ：毕盛莉 ）———————————
