生命本是一场漂泊的漫旅，每个人的心中都背着一个篓，在人的一生里，都在不断地往自己的篓子里放着东西。这些东西包括你的名誉、地位、权利、财富、亲情、友情、爱情、还有太多的无奈和烦恼、太多的伤感、惆怅和烦忧。随着时间的一天天过去，心里这只篓子里装的会越来越多，这些东西也就成了心中的负荷，以至于让我们的身心感到很疲惫，影响着我们的生活。

其实，拥有太多有时并非都是好事，拥有得太多了，顾虑也就会多，内心的包袱也就会沉了起来。与其拖着它行走，成为一种路上的累赘，我们不如学会选择，每过一段时间，都将过去的一些东西择出来“清零”，让自己有新的开始。

人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记，让人生路上的行旅脚步轻松一些，轻装上阵才能让自己走得更远些。

学会选择，能让你看清人生路上哪些是精华，哪些是糟粕，从而弃其糟粕取其精华，这样，就能让你的心灵得到一定的净化和升华。你在人生行走的路上也会快乐许多，轻松许多。内心沉积的太多，只会负累生活。

很多人常说，人生苦短。其实人心并不会苦的，苦是因为迷失妄想得太过了，对内心那些难以实现的欲望，总会感到不称心，因而产生一些烦恼闷闷不乐；有些人感到活着身心很疲惫,其实人心也本不累的，累是因为内心放不下的东西太多。眼前的名与利，心中那一份痛苦的爱，还有遇见的许许多多大大小小的事，一桩桩，一件件，难以舍得放下，都想在手中紧握。 一味地执着于名与利，执着于一份痛苦的爱，执着于幻美的梦，执着于人生的完美，执着于空想的追求。这样背负的包裹哪会不沉？人的身心哪能不累？

在物欲横流的社会潮中，诱惑的确是很大的，人生不如意之事也常有七八九，在生活这一段漫长的旅途中，必定会有苦有乐、有得有失、有成有败、有波有折。什么样的心态决定着什么样的人生滋味，若我们能学会放下舍弃一些东西，学会看淡点、看开些，将一些陈旧的往事、恼人的烦事清零，生活就能轻松幸福许多。 世间最珍贵的不是“得不到的和已失去的”，而是现在所拥有的幸福。

心，只有一颗，就不要在里面装的太多；人，也只有一生，追逐梦想也不要太累了。做人，不求十全十美，只求无怨无悔；不求事事顺心，只求心中少些遗憾；也不求人人都爱，只求一人真心对待；不求大富大贵，只求日子过得平平安安。

心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足，生活的安然平静，来自内心的放空。心放平了，一切都会风平浪静，快乐幸福自然而然就会来；心放正了，一切都会一帆风顺，痛苦自然而然就会远走；心放下了，一切都会风平浪静，内心自然而然就会富有。

人生这一场旅途中，你路过我，我路过你，然后各自向前行走，大家都是过客，何必千千结、身心负累给自己造成痛苦？在一路的前行中，自当都要开心的过，不为事烦，不为情困，不以物喜，不以己悲，不为人忙，不为物累，爱恨随意，生死不畏，携着一颗宽容淡然，坚强豁达的心，去尽享着美好生活，让自己的一生安宁幸福。

作者简介：谈笑在指尖 原名：张 波 文章，诗歌多见于省内外报刊和网络平台。喜欢把日子中的点点滴滴写进文字里，抒写心中之梦，始终保持着乐观心态，过好每一天。个人微信号：wxid–86sxregakaug22 邮箱：1372936934@qq.com