动物有冬眠的。

人，我认为也应该有【冬眠期】的，

所谓的【冬眠】

就是少动，少吃，多喝水，清理一下五脏六腑，心，肝，脾，胃，肺，大小肠和血管，把血管内血液里的各种含量降到最低点，使大脑血流通畅，少思，少想，少做。这绝对不是懒，是养精蓄锐，薄击待发，善养天年，观古思今，多少英雄豪杰论为笑谈，你就是地球上的一棵小草，【冬眠】吧！有好处。

人有志，运到事成，

水无源，海纳百川

【冬眠】的好处

调理身体

整理思绪

健康长寿

善养天年

董长红于2019年冬月书之卧室