对于患了高血压的人,通常需要长期服药,但是,除了用药外,大家不妨试试推拿降压。
在北京卫视《养生堂》节目中,天津中医药大学附属第一医院副院长王金贵介绍了专治高血压的——捺穴疗法。
捺穴疗法:中指放在需要按摩的位置,腕关节左右的旋转。捺的时候手法一定要柔和,按手印的力度即可,频率没有限制。

现场给一位高血压的患者用捺法降血压。按摩前测量血压为180/114,按摩后血压为166/101。


耳垂往后,乳突下凹陷处即翳风穴,用捺法按揉,捺2—3分钟。

锁骨大窝凹陷处为缺盆穴,用捺法按揉,捺2—3分钟。
侧屈45度,翳风穴到缺盆穴之间为桥弓穴,桥弓穴是线穴。
从上往下单向推,即从翳风穴推到缺盆穴,力度要轻,推完后不红即可,捺桥弓穴不可超过5分钟。

【适宜人群】对降压有立竿见影的效果,非常适合吃了长效降压药后血压又起来,即刻降压没降下来的人。