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我的家在革命老根据地，美丽的沂蒙山区腹地沂水县泉庄镇泉庄村。沂水县是全国几乎家喻户晓众所周知的红嫂的故乡。泉庄镇是山东省第一个长寿颐养示范镇。
这里山清水秀气候宜人，是远近闻名的长寿之乡。我们一个小小的村子就出过多位百岁老人。
被称为《北方民居的古化石》的老屋。
我们王家大院，分东西两大院。当中一条南北街。这条街，六十年修成了公路。
这老屋，从祖上到我父母乃至我成家前一直祖祖辈辈的居住着。是王家大院的东院，王氏十四世王炳太之父建于清朝末期道光三年（一八二三年），距今已达一百九十多年。中间虽然历经太平天国等多次战乱、灾害并多次简单修补，但仍留原貌，被有关专家称为北方民居的古花石。后人已分布于泉庄、江家安、康家泉、尹家峪、南峪等村，达八代千余人，遍佈全国各地。可谓人丁兴旺，人才辈出。在外从事政治、经济、文化、卫生、教育等 ，为国家繁荣富强作出了积极的贡献。
老家门前有棵一九五八年幸存下来的老槐树。是幸亏身为烈属的二奶奶骑在树上才保护下来的。也是一九五八年大炼钢铁时期十里八乡唯一幸免的树木。
那天乡里派了一伙身强力壮的人来杀这老槐树，二奶奶怎么也制止不住。二奶奶突然一声高喊:“孩子们！快来把我推上树！” 我们几个看热闹的光腚小屁孩一拥而上，肩扛头拱手推一鼓作气把二奶奶推上了老槐树的分杈处…，老树终于得救了！
老树上的洞可以钻进小孩去。从我记事起，这棵老槐树，基本上就这个样子，很老很粗很大。
只要根基好，水份充足，再老的枯树也能长新枝发新芽！
其实做人也一样。
自古人类求长生，长生不老哪里找？ 请看我们家老人的长寿之方。
104 岁的大姑王兆美谈笑风生。
大姑王兆美今年已104岁，仍然两眼炯炯有神，思路清晰，记忆力特好，声音洪亮，天天乐呵呵的。天天嘴里念叨，政府好，社会好，大家都好。大姑父年纪轻轻为国捐躯，大姑不到 30 岁就拖着几个孩子，受尽了，苦和累，受尽了磨难和惊吓。可是直到现在，他从来不主动向别人谈这事，无怨无悔，任劳任怨。对功劳和荣誉，看得非常淡，从不炫耀。
老人家不住口的说，政府好，社会好，现在的生活太好了！
老人家说的眉飞色舞，我们听的兴高采烈！
在大姑面前，我们我们这些己年过花甲、年过古稀的人，竞然都感觉自已是小孩子了！
叔叔王兆秀，高高兴兴的拉家常。
叔叔王兆秀今年94 岁，步履勤快，身体硬朗，天天无欲无求，无忧无虑，勤劳俭朴，从来没有见过他生过谁的气。这些日子还天天上山，挑 80 多斤的桃子送往收购点。
高高兴兴的与家人拉家常，讲过去的事，讲过去的人，叮嘱不要忘本。
父亲王兆松，八八年正月十五，近七十岁时在游北京游故宫。
虽然初次来故宫，但是老人家不但路径清楚，而且对各处的建筑和古董了如指掌，如数家珍，历史事件及历史背景说得清清楚楚，对涉及的人和事等讲得有理有据，绘声绘色。怪不得乡亲们说他上知天文下知地理，父亲读的书太多了！
每年一进入腊月，父亲就为左邻右舍写对联，标准大方的正楷，吉祥励志喜庆的内容，家家喜欢。有时忙到年三十下午，自已的还没捞着写。从年轻就为八路军、新四军担惊受怕办事，到老来还是没白没黑的为乡亲们忙活，为这事，没少挨过母亲的埋怨。
这就是我的父亲，远近闻名的老学究，众人称赞的大好人。
母亲赵传玉 93 岁时，耳不聋，眼不花，头脑清醒，记忆力超过年轻人。
老人家从来不闲着。左邻右舍，谁家的孩子她也看，年轻的妈妈们一旦有了急事，就把自己的孩子一把推给老人家，急急忙忙的跑了。谁家的棉花她也帮着剥，有时候一天剥的棉花桃子皮，堆成了小山。
母亲还是远近闻名的神手，因为他能够在月光下穿针引线做针线，能够在漆黑的夜晚摸黑摇车彷线做针线。在那贫穷落后的年代，母亲为了节约那一毛钱的煤油钱，自己逼自已，促使老人家练就了这一绝活，被人们传为“特异功能”” 的佳话。
六叔和他的两个重孙子。
六叔王兆伦，96岁时仍能挑着挑子上山干农活，总是不闲着。这也是老人家健康长寿的立脚之一吧。六叔五个女儿一个儿子，个个出息:分别从事教授、工程师、警官、医生等工作，日子也都相当不错。老人家一辈子从不去女儿家住，就是女儿家男娶女嫁喜事，老人 喝完喜酒就返回，从来不在女儿家住下。我曾问六叔，“为什么不去我姐姐妹妹家住几天？”老人说，“我去多了，势必会使女儿分心，影响她们工作，更会影响她们孝敬公婆！” 啊！原来是这样啊。天下现在能有几位这样好的老泰山！有这样的岳父，媳妇怎能不孝敬公婆吗？真是可怜天下老人心啊！
为什么老人家能这样？他们有什么长寿秘方吗？没有！他们在吃什么保健品吗？也没有！他们在刻意锻炼身体，追求长寿吗？更是没有！他们在日常生活当中，是这样做的:
一，忠厚为人，清心寡欲，不贪不图，吃亏是福。从不占别人的便宜。我们家祖祖辈辈，忠厚善良，乐善好施是出了名的！据老人们说，上百年来，我们家是土匪(包括历史上沂蒙山区最大最有名的土匪刘黑七)不抢)，小偷不偷。
二，勤劳吃苦，大空做大活，小空做小活。老姐弟俩， 90 多岁的 100 多岁的，子女都不让他们干了。他们自己就找一些力所能及的活干。不论春夏秋冬，从不让自己闲着。
三，知足常乐。子女孝敬老人，体贴入微。老人家天天生活在满足和喜悦当中。
政府几次免费查体，老人 各项指标均正常，心血管像年轻人一样！
为什么？
老人家是精气神充足啊！
医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”老人家大事不管，小事不问，天天不闲着，天天乐呵呵。所以保养了精、气、神三宝，日常生活中事实上在修身养性，清心寡欲，心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。
老人家虽然讲不出什么道理，但是他们的日常生活行为，久久行之，收到了保养精气神的功效。精满、气足、神旺，则精神焕发、行动矫健，所以老人家能鹤发童颜。
总之，日常生活中经常保持精神愉快，心胸宽广，情绪稳定，方能延年益寿。
这也可能是道家所说一的五欲吧，这五欲与五行五脏是相对应的，
1、财为金应肺；
2、色为水五脏应肾；
3、虚名为火五脏应心；
4、食为土五脏应脾；
5、睡为木五脏应肝。
这就是我们老王家老人的长寿的奥妙吧。
记得小时候，父亲就说过这么一句话，酒色财气四面墙，如果有人跳出四面墙，他就有了长生不老方。那时候年龄小，懵懵懂懂，似懂非懂，但这句话，使我在好多方面受益匪浅。
做人，真是忠厚为本心坦荡，无欲无求天地宽，诗书继世长，家和万事兴啊！
记得父亲还说过这么一段话:
人间五福寿为先，
最大福气善终关，
忠厚善良多积德，
孝敬父母不怕天。
据我所知，老家的己故老人，大都无病无痛安祥而终，甚至感觉自己没病。让我记忆特别深刻的是七爷爷。爷爷亲弟兄 7 个，我爷爷是老大。七爷爷去世的时候正是秋天大忙季节，子孙满堂日夜守在床前，七爷爷用微弱而坚定的的声音说，三春不如一秋忙，忙忙碌碌一年，全在地里，不行啊！我还不走，你们去地里忙吧！半个月后所有庄稼收获完毕，屯满缸满。第 二天，七爷爷叫家人给他穿好衣服点，自己到院里走了一圈，然后躺到床上，安禅的睡去，但也没有醒来。
这不是传说，更不是迷信，是亲眼目睹的事实。
朋友，做人，忠厚善良是根本，积德行善是途径，日行一善是措施。
朋友，如果你也愿意健康长寿，那么你就与我一起，学，悟，一起在日常生活中修行吧。
图文：王琇贵
编辑：陆丰三
