深呼吸
文/胡东标
深呼过腰，百病全消。
缓解心慌，放慢心跳。
平稳血压，夜睡好觉。
解除焦虑，去除烦恼。
增加氧气，排除肺痨。
肠胃蠕动，吃吗吗好。
慢慢吸气，吹气六秒。
持续锻炼，增寿福到。
2026年2月23日

初七
文/胡东标
七色彩虹映东方，
俊马急驰报春祥。
开门纳福迎鸿运，
步步升高喜洋洋。
七步成章腹有才，
诗书誉赞国运昌。
周周圆满福寿至，
七星高照万事畅。
2026年2月23日