《善待自己》

                    朱清兵（陕西）

       春日的午后，我独自漫步在竹林间。绚丽的光影里，一根新竹正从土里悄然抽出，带着泥土的芬芳，向着天空舒展。它不与松柏争高，不与桃李争艳，只在属于自己的季节里，安静地生长。这让我想到，善待自己，或许就是这般从容，这般懂得与自己和解。

      每个人都是独特的个体，如园中各色花草，各有各的生长节奏。有人如牡丹，雍容华贵，倾国倾城；有人似兰草，幽香淡雅，静默生长。但这世间最难的，不是追求别人的认可，而是学会欣赏自己的独特。就像那梅花，寒冬里绽放，不与百花争春，却自有傲雪凌霜的风骨。善待自己，就是要像梅花一样，在属于自己的时节里，绽放出最美的姿态。

      我常在月光下独坐，听竹声萧萧，看月影婆娑。这时才会明白，善待自己不是放纵，不是懈怠，而是一份内心的清明与智慧。如同那杯清茶，初品苦涩，再尝回甘，茶香袅袅，沁人心脾。善待自己，就是要像泡茶一样，懂得把握火候，掌控浓淡，让生命在适当的温度中，慢慢舒展，自然生香。

      在这个纷繁的世界里，我们常常迷失在别人的期待与评价中。有人终日追逐他人的眼光，却忘记了自己内心的渴望；有人过分苛责自己的不足，却忽视了已经拥有的美好。真正的善待，是从容地接纳自己的不完美，坦然地面对生命的起伏。就像那片竹林，经历风雨，依然挺立；遭遇虫害，依然葱郁。它不因外界的评判而改变，只按自己的节奏生长。

      善待自己，是一生的修行。在这条漫长的道路上，我们需要学会倾听内心的声音，感受生命的律动。让我们像竹子一样，心怀坚韧，又不失温柔；像梅花一样，不畏严寒，又不骄不躁。善待自己，不是一种放纵，而是一种智慧；不是一种退缩，而是一种力量。当我们学会善待自己时，生命才会呈现出最自然、最美的样子。

【作者简介】朱清兵，1969年12月17日生，中国楹联学会会员，陕西省诗词学会会员，陕西省散文学会会员，安康市诗词学会会员，安康市石泉县诗词楹联学会党支部书记，现在石泉县交通运输局上班，其多首诗歌在三秦文学、国际文化旅游在线诗选刊、今日头条、天下文学传媒集团、中国老年深报、顶端现代诗歌选刊、世界華文联盟都市头条、丝路都市文化汇、陕西安康日报等发表。爱好诗歌、散文、随笔记事、微型小说等创作。

【朗诵者简介】蒋本义，网名：心中的太阳。

辽宁大连人， 喜爱朗诵，崇尚自然，相信感动和回忆将超越一切，更是人类的永恒。让我们用期待和向往拥抱未来，拥抱生命的每一天！愿世间的你我都能安好！