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中华诗歌联合会《修竹留云》第1717期
陈建平诗文集欣赏
1、思悟
引言：心宽了，眼界阔，格局大，路越宽。
01
一个人面对外面的世界时，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子才能看见世界的明亮，使用镜子才能看见自己的污点。人的心广大，书房就大了，人的心明亮，世界就明亮了。
02
人的一生，如果没有用心思考，就没有真正活过。人生的风景，说到最后，是心灵的风景。心若迷失了，神驰，意乱，景蓑，一辈子无论走多远，也无快乐而言。
03
人的心一时清净，一时就在灵山；时时清净，时时在灵山。心中若有桃花园，何处不是水云间。人人自有定盘针，万化根源总在心。
2021.6.16
2、思悟
引言：人贵有自知之明，认清自己，才能比从前更好。
01
把自己捧得越高，摔得就越重。不能认清自己的身份，最后只会坑了自己。越是成熟的人，越谦逊低调，因为他明白：自己不是什么厉害人士，不过是芸芸众生中普通一员。
02
每个人都有自己的短板，也有擅长的一面，如果逼着自己去挑战不擅长的领域，不仅仅辛苦、疲劳，有可能多年后不见成功不说，甚至于荒废青春，赔进去更多。
03
在我们身上，多多少少存在两个劣势：一是自命不凡；二是怨天尤人。一个人要认清自己，先从克服这两个劣势开始。对自己的认知越完善的人，就越能把握自己的生活和性格，在遇事时做出正确的判断。上天不会亏待任何一个人，每个人身上都蕴藏着无穷的潜力，发挥所长，就可以改变自己的人生。
人贵有自知之明。认清自己，才能比从前更好。
2021.6.17
3、思悟
引言：人在沧桑历史中，不过是缥缈一粟。得之我幸，失之我命，有些事凡事不可强求，顺其自然就好。
01
岁月坎坷多风雨，生活艰辛百味尝。何必惹尘增烦恼，事事执着必添堵。命运不会偏向谁，更不会亏欠谁。属于自己的，不求亦得；不属于自己的，求亦不得。
02
身外之物由他去，平淡于世最成熟。独木小桥千人过，另辟蹊径自己走。命运，更多时候，需要顺应，顺势而为，才有作为。
03
在简净的光阴里，淡淡生活，做真实而快乐的自己。不争不抢，不喧不闹，会让心简净、幸福，这也是一种朴素的大智若愚。
2021.6.18
4、思悟
引言：生命仅是一个瞬间，我们要过好它，热爱它，享受它！活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛！
01
要珍惜身边的人，不要争执，不要斗气，好好说话，相互理解！因为每个世人的时间都越來越少，最终还是要互相分离。我们的生命如白驹过隙，不要消遣作践，不要无端感叹，不要斤斤计较。好好活着，简简单单过好今后的每一天！
02
人无完人，事无完美，有些小人，你不须计较，计较会烦；有些繁事，你不必在意，在意会累。世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？红尘很深，人世浮华，哪能没有烦心事？想的浅一点，活着就该随遇而安！看的淡一点，头顶就有一汪蓝天！谁都会害怕失去，尤其是拼了命的珍惜后，却还是什么都留不住。感情啊，还是顺其自然吧，无可奈何也好，心态淡然也罢，唯有时间能说真话，谁是真，谁是假，谁心疼的把你眼泪擦。
03
人这辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，没关系，他们都是外人；生活就是这样，你所做的一切不能让每个人都满意。不要为了讨好别人，而丟失自己的本性。
用心数数，我们的生命已经进半，还有多少日子，够我们浪费，够我们消遣，够我们作践，够我们感叹。好好的活着，简简单单过好今后的每一天。
2021.6.19
5、思悟
引言：静到深处，便是美到极致。
01
世间的风物，有了静，便有了韵味。人心本无染，心静自然清。用一种静谧的姿态，自然而然地生活。
02
万物生于静，归于静。静下来，去看看一草一木，一花一叶。草长莺飞，桃红李白，春天自顾自地打理着一个季节的花事，一切都是安安静静的模样。
世间万物，都在有序地生长着，默默地绽放属于自己的美好。静，是自然的守恒定律，也是人生的从容之态。
03
静，是心灵的一方净土。水静极则形象明，心静极则智慧生。水静下来才会清澈，才能观照世界。心静下来才能生出智慧，才能不被表相迷惑。守一颗静心，舍一份浮躁。静了，内心就清明了，自然就看得清了。淡看花开，是一种宁静的欢愉。静赏花落，是一种随缘的自在。做一个安静的人。静看花开花落，闲观日月情长。
2021.6.21
6、思悟
引言：人生路上，能忍，才会经受住大风大浪，能忍，方能走得远。
01
人活在世上就是为了忍受孤独，忍耐悲催，一直到生命结束，想明了这一点一切都会泰然处之。忍，能及时止损，能攻克难关，它不仅是一种执行力，还是一个人最了不起的才华。
02
人生一世，不曾受过歧视，遭过欺负的人几乎没有，弱肉强食本是宇宙的规则，没有人能逃避得了受制于人，因此谁能忍得了别人忍无可忍的，谁就能拨开云雾见天日。今天你受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛，到最后终会变成养分回馈于你。
03
生活中诱惑无处不在，不懂得抵制，不及时收手，早晚掉进坑中，忘掉自己真正想要的东西。忍得了黑暗，就会看到光明，忍得了撞南墙的痛苦，就会看到推倒墙就是门的结局。
2021.6.22
7、思悟
引言：我们遇到的每一个人，都是我们的生命。
01
人这一生，匆匆几十年，转瞬即逝。爱过，不后悔，走过，无遗憾。每一个我们曾经遇到的人，哪怕只是匆匆擦肩而过的人，都是一种缘分。
02
遇见的每一个人，感谢你出现在我的生命中。不管你曾经给我遮风挡雨，还是给我带来风雨。都感谢你，感恩遇见，感谢陪伴。
03
平淡的日子，给我们带来了不少温暖。平凡的人，最让人感动。平凡的日子，最令人从容。我们生命中的每一个人，都值得感谢，都值得珍惜。不管是错过的，还是路过的，都是我们的人生。生命的路上，感恩遇见，感谢陪伴。
2021.6.23
8、思悟
引言：将心比心，交付真心。
01
一个人，只有行得正，站得直，才能走得更高更远。人与人之间若失了信任，将是一个冷冰冰的社会。而维系情意和信任的，是双方之间的真诚付出。
02
感情只有披肝沥胆、互利互惠，彼此信任才能更稳更浓，并激发出更多可能。能够换位思考，将心比心，多点理解、懂得、尊重、知足、放下，人生一定会多点成熟、幸福、获得、快乐、放松。因为，生命，是一种回声。赠人玫瑰，手有余香。爱出者爱返，福往者福来。
03
人与人相识于缘，相交于情，相惜于品，相敬于德。施人之事，不记于心；受人之恩，铭记于心。珍惜才配拥有，在乎才会长久。人心难测，真情难求，能有一段长久的关系，是一辈子的福气。
2021.6.24
9、思悟
引言：人不能左右命运，但可以左右追求，人不能左右事情，但可以左右心情。
01
我们应该以一颗平常心去对待生活，从容面对世事万物。不以物喜，不以己悲。凡事不必太较真，只要尽心尽力而为便足矣。
02
一日三餐，伴随着锅碗瓢盆的交响进了肚子；一年四季，伴随着日升日落的风景刻进记忆，每一个细节，都是生活中的调味剂，都是我们活过、爱过的证明。我们不求事事如意，尽善尽美，只求尽心而活，不负自己，不负此生。
03
一生大多苦于两件事，一是得不到，二是已失去。计较得失之间，我们很容易就忘了初心，也忘了生活的追求。于是，前半生，我们为得失所累；后半生，又为前半生所悔。
悟已往之不谏，知来者之可追。圆通正大道，精神著华章！
2021.6.25
10、思悟
引言：人生就是一场缘分的相聚，缘来缘去，所以，有了聚散离合，随缘就好。
01
当你学会了随缘，说明你的思想已经成熟。成熟的人，才会看淡人生的得失，不计较太多，也不跟自己较真，懂得看开了，人生就活得轻松了。人生短短几十年，诸事种种，随缘就好，当缘分来了，我们拍手欢迎，当缘分走了，我们也不必伤怀。
02
世间万物，冥冥之中皆有定数。面对得失，要学会随缘，人各有命，不必去羡慕别人，也不必看轻自己，活着最重要的就是知足。人生如梦，梦醒了，就要学会面对现实，现实中的起起落落，皆是得失。
03
面对感情，学会随缘。因为有缘才相遇，有些人陪我们走过生命的一程，不是他们不好，而是每个人都有自己的使命，人生就像是一趟开往终点的列车，有人上车，有人下车，幸运的话，也有人陪我们一起走到终点。人生，一切随缘。遇见的人，务必珍惜；只有珍惜，才不后悔。
人生，山一程，水一程，不念于情，不困于心，心无挂碍，惬意悠然。
2021.6.26
11、思悟
引言：每天写文章对我来说，更大意义上，是一种反向倒逼自己的过程。
01
无论做其他事，一个人都不应该放纵自己。而是学会在苦中找乐，在难中找易，甚至是在极度的煎熬中去解压和释放。做好你每天该做的事，担好你每天该担的责，写好每天该写好的文章，才能获得那一天的心安，吃好那一天的饭，睡好那一天的觉。
02
如果你不写，你就不会知道自己。也许，你可以用没有灵感，没有时间等，去为自己开脱。但没有人需要，也不关心你的理由，最终你真正需要说服的人，不过是你自己。
03
每一次的成长和进步，都是一次振痛。能熬过来的人，都是那些舍得对自己下狠手，也肯勇敢去反省和纠正自己的人。
诗和远方，需要我们脚踏实地去奔赴，才能真正地抵达。全力以赴地过好每一天，才算不辜负光阴，不辜负生命，不辜负自己。
2021.6.27
12、思悟
引言：生活中，我们也常常低估了平凡的意义，心中向往着诗和远方，却只看到了眼前的苟且，偏于一隅地自寻烦恼，忽视了最平常真实的快乐。
01
人生，持一颗知足的心便会发现，幸福其实就在身边，从来不远。生活都是苦乐参半，每个人身处的位置不同，追求的幸福便也不同，各有各的烦恼忧愁，也各有各的欢喜雀跃。
02
生活各有各的难，谁也不必羡慕谁，你有你的苦，他有他的烦，我有我的累。每个人都有自己的路要走，别人的风光，未必是你的归途。我们现在所拥有的，便是最适合我们的；我们所要追求的，是活得美好，而不是庸人自扰。
03
人经历多了，终将要学会接纳自己，学会笑对人生，守住自己的节奏，才是最好的活法。
2021.6.28
13、思悟
引言：一辈子跟人比较，是人生的悲剧，因为你终会明白：外面没有真的敌人，值得在意的只有自己。
01
生活的苦累，一半源于生存，一半源于盲目比较。你在桥上看风景，看风景人在楼上看你；明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。每个人，都是一道独特的风景。与其羡慕别人，不如去做自己喜欢的事情，去成为你想成为的人。
02
生活本该是自己想要的样子，而不是讨好整个世界，唯独弄丢了自己。尊重内心的选择，亮明底线，才能为自己赢得尊重，只有察觉这种不合理，在行动上做出改变，才能活得舒服、活出自己。
03
一个真正成熟的人不会过度在意别人的眼光，而会把更多注意力放在自我提升上。自己的人生自己做主，不被他人的褒贬约束，只管做好自己的事，静心享受当下的美好，将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香。
2021.6.29
14、思悟
引言：尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活，做一个接近幸福的人。
01
掏心掏肺对一个人，要么得到一生的知己，要么换来一生的教训。人实在了，骗你的人就多了；你有用了，跟你的人就多了；你没用了，远离你的人就多了。世上有两样东西不要直视，否则很可能会伤眼，那就是太阳与人心。
02
人生若茶，生活似水，生活太忙，生命太短，忙累了，就歇一歇，走急了，就缓一缓，和自然对话，和自己微笑，生活有序，心自无忧；人生没尽头，只有看不透。
03
人生，就是不断地面对，人生很残酷，错过的，不要奢望还会重来，放下了，才知道它的沉重，今天不做的事，往后可能永远没有机会。不要计较太多，努力做好自己该做的，不管是被命运赏识，还是被宿命湮没，只要经历过，就曾快乐过。
2021.7.2
15、思悟
引言：做人，不要过度索取，而要懂得知足；生活，不是越多越好，一切够用就行。
01
生活的最高境界，并非拥有多少，而是开心与否。许多时候，反而是当你得到的越多，就会负担得越多，负担得越多，失去的也越多。就好比当你突然发了一笔横财，可以好好装扮一下自己的生活，享受一下曾经奢望的日子。不过，不劳而获的东西，往往不懂得珍惜，不肯去努力，当这笔钱用完的时候，便又回到了一无所有的时光。这其中带来的落差感，就会让你焦虑、痛苦和抱怨，从而过得更加不如意、不开心。
02
生活的质量、心情的愉悦，不是丰富的物质就能得到的。不是世界选择了我们，而是我们选择了这个世界。一个人的一生究竟该怎么过，完全取决于自己。
03
简单，是我们生活最好的方式。越简单，越快乐。生活太琐碎，活得太精细、太精明，容易把自己弄得无所适从；人生太忙碌，事事都纠结、样样都在意，就会让自己精疲力竭。
生活不简单，学会简单过；人生不容易，且行且珍惜。
2021.7.3
16、晨语
引言：活出自己的格局，遵循自己的内心去面对生活，直面人生，用手写过去，用心写未来。
01
生活，是一部随想艺术，我们都是无可替代的舞者，对生活的每一次付出，都是生命之歌的演唱。不要奢望喝彩和掌声；宛若空山鸟语般悠远绵延的回漩，就是生活给予的最好回报。
02
用心去热爱生活，拥抱生活，学会给自己减压，每天找一条让自己微笑的理由。心有所归，拈一瓣雪花遥寄春天，掬一束玫瑰牵手斜阳，忘记情仇，记住人事，不争、不抢、不卑、不亢、不纠缠。
03
我们回不到过去，却可以从现在开始刷新生活，活出自己喜欢的样子，不是为了展示什么，而是活给自己看。认清方向读懂自己，才有生活的底气和动力！
做最真实的自己；遵循内心而行。顺其自然，得之淡然，让每一个开心的日子安暖生命延伸，这才是生活的最高境界。
2021.7.5
17、思悟
引言：真水无香，至味清欢。
01
世间最为普通的事物，平中显奇，淡中有味。好的感情没有卑躬屈膝的讨好，也没有似是而非的敷衍，更没有扭捏作态的刻意，有的只有将心比心的体谅和随性而为的自在。
02
人与人之间的感情不过就是将心比心，互换真心。你对我好，我才会全心全意为你着想；你若不断消耗我们的感情，那我也只能忍痛结束这段关系。
03
感情来之不易，即要耐得住岁月消磨的考验，也要经得起利益往来的纠葛。有时候，弄丢一份情，讨好就是缘由；辜负一个人，敷衍便是借口。那些了解你内心，愿意留在你身边的人，才是你最值得珍惜的存在。
2021.7.6
18、晨语
引言：做人做事，干脆利落。不乱于心，不困于情，不念过往，不惧将来。
01
做事干脆、不偷懒、也不将就的人，总能用行动验证想法，让人生这场赛跑赢得痛快酣畅。
02
生活中的聪明人，事事都能理清楚，不优柔寡断、不拖泥带水，不浪费他人时间，也不消耗彼此关系。
03
人生就应该干脆利落些，该拿时痛快举起，该放时毫不犹豫，只有这样，才有更多的精力去拥抱美好。
2021.7.7
19、思悟
引言：学会耐着性子，在时光中沉淀、打磨自己，才能活成想要的模样。
01
沉淀知识，勤于读书。沉淀知识是一个长期的、大量的、不断的积累过程，从而提升文化素养，达到一定的境界和成就。知识的沉淀，并不能马上就给你带来回报。但当知识沉淀到一定程度，一切美好也都会如期而至。
02
沉淀内心，播种善良。生命是一种回声，善良是一场轮回，帮助别人时的善良，也在悄悄地惠及自己。投资善意，就会收获善意；相信善良，就会看见善良。
03
沉淀心情，淡然处世。每个人的人生都是一个不断试错、求索的过程。人生难免有缺憾，重要的是知道自己到底需要什么。把心情沉淀下来，保持平常心，不断修正自己，淡然面对人生起落。
沉淀是厚积薄发，是一个人最好的升华。愿我们每个人都能在时间的沉淀中，找到属于自己的位置，把人生过得熠熠生辉。
2021.7.8
20、禅心照江月 真性涵云天
我喜安静，因静而美，因美而静。
看花儿，观大山，听风吟，赏叶落，感时光，悟生命。哪一个不是在静谧中呈现出大美，哪一样不是在无言中诠释着静美。
文字，是寂寞安静中的产物，是一个人内心的真实独白，如果你想懂得一个人的灵魂，那就请先去读些文字。一直觉得，坐下来才有思考，静下来才是自己，慢下来才能闻见花香。真正的人生赢家，是追求精神丰富的人，而能达到内心富裕高贵的，必定是会享受安静独处的人。
从懵懂无知的少年，到如今知命之年，多少变化无常地变化着，多少经历于心感悟着，多少风烟往事如东逝水，唯有，心中那份对宁静的向往与钟爱不曾改变。
从晨曦微亮的黎明，到墨色如漆的黑夜，多少俗事缠身，多少脚步匆匆，多少身不由己，可是，每天努力许自己一段静美时光已是长年不变的习惯。
当黎明弹出第一道曙光，将自己沉入清新渐亮的晨光中，与其说是晨练，还不如说是贪恋清晨里的那份宁静谧。那时，人儿稀少，风儿爽朗，鸟儿欢唱，空气清朗，天地万物苏醒复明，山川草木含珠带露，万簌寂静亦不寂静，万物欢喜我亦雀跃。
早起的鸟儿，于树梢林间，盘旋飞舞，有的叽喳啁啾，有的翘首凝听。看似喧闹嘈杂，实则寂寂如烟。置身于大自然，感受风的潇洒，草的坚强，云的飘逸，花的智慧，放眼望去，一切都是那么雅静温婉，那么淡然自若，那么深蕴哲理。总有一种感知，大自然万物齐声喧哗，那是天籁梵音，是心之所望的最美吟唱，正所谓，蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽。而人车聚集的地方，众人喧哗声有多大，寂寞孤独感就有多强烈。
山山水水，花花草草，因为寂静而深藏禅理与灵性；一屋一檐，一瓦一砖，因为静态而哲思无限；微雨一帘，淡茶半盏，因为幽静而清宁悠远。
生活是天籁，需要凝神静听；红尘即道场，需要静思禅定。人走到最后，褪去俗世所有瑰丽的色彩，生命最终的皈依，是优雅，是简单，是回归本真，安静地老去。
暗夜，灵魂的安放处，深深地喜欢这份清静，纵然无为，寂寂之花却盛放心间，嫣然而美妙。许自己一段静美时光，焚香品茗，孤坐冥想，沉淀己心，叠字为安，折字为念，岁月静好，现世安稳。
2021.7.9
21、思悟
引言：修炼外表，是对自己的尊重，更是对漫长人生的自信。
01
无论生活有多忙，抽点时间去运动，无论工作多累，花点精力去锻炼。身体有活力，长相也随之年轻。对待生活中的烦恼，该忘的忘，该放的放。少一点计较，多一点从容。心无郁结，眉头舒展，眼神温柔，外表从容优雅，内心云淡风轻。
02
让人赏心悦目的也许是恰到好处的装扮，而让人久处不厌的，更多是因为对方不俗的谈吐和高雅的修养，让人舒服。说话有讲究，听话有艺术。语言比镜子更能反应一个人的精神面貌和最真实的修养。出言有尺，嬉笑有方，不过度炫耀，不过分强势，是一个人高素养。
03
当你静下来时，世界才会变得明朗，内心才会感到平和。好的人生，需要静下来，时时去观察自己。任周遭车马喧嚣，我自静坐淡定。任岁月不堪回首，我有＂虎啸龙吟凌云志，落花流水平常心。”任世事跌宕起伏，我自有：回首向来处，归去，也无风雨也无晴！
2021.7.10
22、思悟
引言：不管遇到什么情况，责人先责己；凡事从自己身上找原因。
01
一个人真正的智慧，不是现在拥有什么，而是持续保持积极求知的状态，越谦卑越聪慧。人生，一定要悟透自己。当你明白，自己一无所知的时候，所有的困惑都不怕了，烦恼也不见了，得失都很平常了。
02
书到用时方恨少，事非经过不知难。年少时，悟透智慧，把姿态降低，才能大有作为。中年，为赚钱奔波。悟透金钱，扛起责任和压力。不管多难，经历风霜雨雪，一切都会好起来。不求全责备身边的人，不埋怨社会上的机遇太少，而要自己主动出击，改变命运。年老悟心，悟透自己的心，过淡泊的日子，不必责怪失败，不要炫耀成功，看清看淡，平和处世。
03
当你放下了争执，你会发现，别人不会和你记仇；当你低头的时候，你会懂得，低头也是智慧；当你默默走开的时候，你就远离了是是非非。心安了，福气自然来。
2021.7.14
23、思悟
引言：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
01
语言，是这个世界上最狠的武器，它伤人不见血，害人不用刀。语言的力量从来不容小觑，别让嘴巴成为伤人的利器，别让语言成为扎心的刀刃。
02
口是伤人斧，言是割舌刀，一句温暖的话语能够让人感受美好，一句不合时宜的话就像一把利刃，伤人于无形，并会留下难以愈合的伤疤。软舌无骨，却能碎心，好好说话，是每个人的必修课。
03
为人处世中，要学会谨言慎行，会说话，懂说话，才能让人初见欢喜，久处不厌。为人处世中，管好自己的嘴，学会看人长处、帮人难处、记人好处，不随意评价他人，不在背后诋毁他人，管好自己的嘴，修好自己的心！
2021.7.15
24、晨语
引言：每天睁开双眼，当你看到一窗的阳光，那么请你微笑吧，因为这是生命的所赐。
01
诗人泰戈尔说过：当一个人微笑时，世界便会爱上他。生活中，一个微笑、一个眼神、甚至是一句简短的问候都可能为别人带来希望。因此我们在生活中要经常给予别人鼓励和帮助。微笑是一个人最好的通行证，一个微笑会胜过千言万语，胜过任何亲密的肢体语言，当你给别人一个微笑，那么别人一定会心生感激，更加地努力。
02
微笑的力量，在任何时空，都直抵心灵。微笑，是最美丽的语言，是友善、是关爱、是温情，是绽放在脸上最灿烂的光芒，是人与人之间最短的距离，我们年龄不同、性别不同，但我们都有着相同的微笑。
03
生活像一面镜，微笑是面对生活最好的样子。让这个世界灿烂的不是阳光，而是你的微笑。笑，是一种真情，最温暖的笑容，是千帆过尽，依然不忘初心的笑，这样的笑是正能量的笑，给人以温暖的力量。
每天给自己寻找一条微笑的理由！
2021.7.17
25、智悟
引言：人只有心存敬畏，敬天地，敬众生，敬自己，明白人生之道乃是行有所止，方能自由行走于天地间。
01
敬天地。天地自然，无偿为人类提供生存必需品，而对自然最好的回馈便是尊重自然、敬畏天地，如此，方能得到天地的厚赠。自然万物，皆有平衡，增一分则多，减一分则少。对天地心怀敬畏，凡事行有所止，如此，方为人生大智慧。
02
敬众生，只有我们拥有对于生命的敬畏之心时，世界才会在我们面前呈现出它的无限生机。世界万物，众生平等，对一切生命怀着一颗敬畏之心，既是慈悲心肠，亦是做人之道。
03
敬自己，对规则心存敬畏，做事方能行之有度，做人才能坚守本心。尊重自己，甚至敬畏自己。学会让步，学会妥协，学会敬畏。控制住自己的情绪，让它平和温暖；左右好自己的心情，让它轻松愉快！
敬天地，敬众生，敬自己，也是有意，也是无意，也是有情，也是无情。常存喜悦，定有祥云缭绕；常怀感恩，宛若春风和煦。
2021.7.18
26、思悟
引言：心若简单，生活就不会复杂，生活简单，方得长久。
01
生活中在意越多，心理负担就越重。人的累，往往来自于想太多。人常常觉得疲惫不堪的原因，并不是生活为你加了多少的压力，而是你自己给自己背负了太多的负担。心，只有一颗，如果你塞了太多根本不会发生的可能性给它，再好的一颗心都会承受不住。
02
人生第一桩事是生活。生活本身就已经很不容易了，我们又何必自寻烦恼。毕竟，除了生活之外的所有事情，不过就是各种各样的调剂而已，别给自己找麻烦，凡事看开些，别斤斤计较。
03
这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。人生的幸福，从不在于拥有了多少物质，而在于拥有了多少快乐。三两知己，一杯浅茶，把生活回归简单，将内心变得充盈，你的生活就会变成自己想要的样子。
2021.7.22
27、智悟
引言：择真善人而交，择真君子而处。
01
选择同头脑和心地都很正直的朋友在一起，潜移默化中，自己也会跟着慢慢变好。识人不明是灾，交友不慎是祸。结交对的人，会在你迷茫时，给你高瞻远瞩的建议，拉你一把，让你不于迷失方向。人生最幸运的莫过于遇上良友。
02
一个人要想走上坡路，就要多读有益的书。好书，能让人从中汲取前人经验，眼前的困顿豁然开朗；能让人从中吸收智慧，从而思想变得开明；能让人坚定自己的意志，指引他在苦难中坚韧前进。
03
真正活得通透的人早就明白，选择善良看似需要牺牲自己，其实是一种深藏的远见。人而好善，福虽未至，其祸远矣。
择善而从，向善而行。生命是一种回声，善良是一场轮回。平日里做过的每一件的善事，会一点点地积攒，然后在某一个不太明朗的时候，给你一个大大的温柔。
2021.7.23
28、思悟
引言：张扬源于浅薄，谦逊基于厚度，学会放低自己。
01
一个人可以自信，但不能自大，不能狂妄。做人最可怕的，是高估了自己的位置。九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。越是自傲的人，越无法正确认识自己。一个人只有放低自己的位置，才能认识到自己的不足，进一步精进自己。
02
一个人无论多么优秀，若是端着架子，便会引来别人的反感。唯有放下身段，把自己看轻些，把别人看重些，才会赢得别人的认同和尊重。古人云，水因善下终归海，山不争高自成峰。放下身段，不仅一种智慧，更是一种能力。
03
现实生活中，我们做人只有放低姿态，才能拔高生命的层次。地不畏其低，方能聚水成海；人不畏其低，方能孚众成王。放低自己，世间的力量才会向你汇聚。
2021.7.27
29、晨语
引言：做真实的自己，不在意他人眼光，好好地欣赏自己眼前的风景，走好自己脚下的路。
01
守护自己内心的那份纯真，守住自己的情趣和青春，守住做事的坚持和认真的态度。不装饰，不修饰，不伪饰，用真的心态，制造真的快乐，最终享受真的快乐。
02
人生真正的自由，是内心的自由，是精神的自由。内心安静，才能处变不惊。内心简单，才能潇洒自在。
03
大道至简，三千繁华，终归朴素。所谓朴素，就是一种朴拙、自然、原始、澄清的美。
布衣、陋舍是朴；粗茶、淡饭亦是朴；山静，心空，是素；夜深，心安，亦是素。
一轮夏月，一袭素衣，志在守朴，养素全真。
2021.7.28
30、思悟
引言：生活越简单，人越快乐，人越简单，人生越有味道。
01
人生简化，悟透舍得，你就会发现生活处处是阳光，即便那些平时不起眼的事物，也会觉得是很美的风景。简单，方能感受到生活中的点滴美好，读一段文字，品一壶茶，听一弦琴音，置身其中，心境澄明，物我两忘。
02
人生在世，无论什么时候，过的都是心情。生活，无论好坏，活的是一种心态。要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。
03
站在岁月变迁的面前，依着沧桑的痕迹，去寻一方净土，哪怕是在内心的世界。人生苦短，不要用别人的错误来惩罚自己，也不要让岁月的无情来困住自己。
只有拥抱自己，努力向着阳光走，才能走入明媚的人生花园，去看每一朵花奋力的绽放。
2021.7.29
31、思悟
引言：只要你认真做了，只要今天你比昨天做得好，就应该为自己喝彩，为自己加油鼓掌！
01
人生，有时候需要沉淀，也需要历练。要有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长，这样才能让自己变得更完美，更睿智，更具有成熟淡然的魅力。
02
当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。
03
一生辗转千万里，莫问成败重几许，得之坦然，失之淡然，与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己。
2021.7.30
32、思悟
引言：人生太短，做好自己，控制自己，让自己拥有一个平静的心。
01
天地万物每天都在按照既有的规则运行发展，并没有因某个人的情况而发生改变。我们之所以看到欢喜与忧愁，都来自于我们的内心的喜与恶的心里状态变化。我们的内心世界是什么状况，那么外在的世界也会变成我们认为的那样，同时又会反作用于我们，使我们快乐时变得更快乐，不快乐时变得更加不快乐。当我们以愉悦的心情看待周围的人和事时，我们收获的也是愉悦。
02
我们都是普通人，都吃着人间的五谷杂粮，经历着人间的欢喜与忧愁，都会有快乐与烦恼的心情，也都会有积极和消极的心理，而有着幸福人生的人总是能通过自我调整，快速的赶走烦恼与消极的心里，让内心时刻充满阳光。
03
要想收获幸福的人生，就需要我们时刻关注内心的变化，当消极的心理产生时，需要每个人通过适合自己的方式及时进行调整，让自己始终以积极、阳光、快乐的心理状态去收获更多快乐与幸福。
珍惜现在，拥抱生活，人生方能更幸福！
2021.7.31
33、思悟
引言：学会爱自己，学会安慰自己，减少欲望，人生方快乐。
01
人生，需要看淡一些，需要看开一些，就是不管是任何时候，我们都要学会爱自己，学会在乎自己，不管我们做什么，都要知道自己需要什么，而我们不管做什么，都要学会给自己留一条后路。
02
每天花几分钟的时间，在睡觉前，或在安静的环境中，放松自己，聆听内心的声音，感受心中的平静，我们当会感觉到静下来后，自己的周围世界会变好。
03
关注自己，把注意力放在自己身上，只有了解自己的问题在哪里，自己的烦恼究竟值不值得，才能更好地爱自己，满足自己内心需要。
这个世界，时间不会停顿，情感没有永恒，我们需要做的，过好今天的生活，呵护时下的爱。
2021.8.4
34、思悟
引言：做好自己，诚心待人，谦和处世，以真治学，即为智者。
01
这一辈子，堂堂正正做人，安安稳稳做事，用心、用情，对待每一个自己所遇到过的人，这一辈子便会幸福无忧，安然自在度过。
02
人生，要学会不因生活当中所有的细枝末节而大喜大悲，也不因生活当中的得与失而去忘掉自我。
03
人生一世，要认识自己，要洗练自己，更要自觉自愿地改造自己。生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗，不论其结果是喜是悲，可以慰藉的是，我们不枉在这世界上活了一场。
2021.8.5
35、思悟
引言：人这一辈子，该忘的一定要忘，该放的一定要放。
01
我们的人生当中，谁能够顺风顺水，谁能够一心顺意？流年岁月，时光易老，韶华易逝，请我们珍惜美好的现在。
20
面对自己的痛苦与遗憾，看着自己充满着悲痛的人生，自己要学会调整心态，把过往的事遗忘，把内心当中的不甘心放下。
03
时光宝贵，不负时光，该忘的忘，该放的放，有些事情当你放下了，当你忘记了，你会发现人生的美好，正在向你款款走来。
2021.8.6
36、思悟
引言：人心相互，付出才有收获，珍惜才配拥有。与人相处，贵在换位。
01
善待世间一切的事物，一定能得到好的回馈。以善换善，传递温情。一言之善，重于千金。语言的魅力，贵在善意。在别人受挫时，以良言善语替代批评打击，更容易让人振作；在别人沮丧时，以乐观安慰暂时替代理性分析，更容易使人愉悦。
02
换位思考，尊重体谅。推己及人，是一个人最大的善良。人与人之间，只有做到换位思考，才能实现真正的尊重和体谅。拥有以退为进的智慧、换位思考的力量，更容易让结局以共赢收场。己所不欲，勿施于人。因不喜欢遭人批评，所以先反思自身；因想要得到他人宽恕，所以先原谅别人。
03
以心换心，方得真心。人与人相处，是心与心的连接。想要解开人与人之间矛盾的枷锁，就要找到换位这把钥匙。没有谁能活成一座孤岛。将心比心，方得人心，与人相处，贵在换位思考。以善为光，一定能透过人心的纯净，映射出彩虹；以心为旋律，一定能在真心的交换中，成就出天籁之音。
2021.8.7
37、思悟
引言：肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。
01
生活本不苦，苦的是欲望过多，身心本无累，累的是背负太多；再苦，都要用今天的微笑把它吟咏成一段从容的记忆；再累，都要用当下的遗忘穿越万道红尘，让心波澜不惊。认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，处好一个人靠包容。
02
人生很难，不要为难自己，洒脱一些；人生很苦，不要辜负自己，糊涂一些；人生很累，不要勉强自己，乐观一些；人生不平，不要苛求自己，宽怀一些。答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活；答应自己，看的开些；答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。
03
人生是有限的，不要留下太多的等待，诸多人，诸多事，诸多感情，无需纠结，一笑而过最好。洒脱一点，会看开更多，优雅一点，会美丽更多，阳光一点，会笑的更灿烂，更幸福！做一个真实的自我：无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，认认真真做事，踏踏实实做人！时间最宝贵；把握好现在的时光，珍惜拥有的，让生命活得更精彩！
2021.8.8
38、思悟
引言：人不能闲下来，有能力的话，给自己一点事情做，生活才会更有意义，人一旦闲下来，离变成废人也就不远了。
01
身体和心灵总有一个在路上。闲，是福气。太闲，不一定是福气，说不定是灾难。空闲久了，才会知道，闲的发慌多可怕，闲的无聊多遭罪，闲的寂寞多空虚。因为太闲，就会有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。
02
太闲了，闲久了，就会被荒废掉。我们忙的时候，渴望什么都不做，盼望闲下来，可等到了真的什么都不做，天天都闲着时，人还是照样累，而且会多一份迷茫。闲出来的累，会弥漫在空闲时的每一刻，每一秒；因为人在闲的无聊时，内心有两个矛盾的小人在打架，越闲越纠结，越纠结越矛盾，越闲越累，越累越不想做事。人闲久了，就会变得空虚，太懒就会生病，闲人愁多，懒人病多，忙人快活。
03
物极必反，长时间不做事的人，不仅仅不会得到自认为的那种轻松，反而会让你陷入深深的恐惧和迷茫。太闲真的不好，要找点事给自己做，让自己忙起来，忙起来才知道生活不易，才明白平时的忧伤都是矫情；空虚都是因为太无所事事。忙碌，让我们感受自己是真正的活着，而太闲则容易让我们陷入无边的焦虑和恐慌。
忙碌一点，没什么不好，有事可做，还有去努力和拼搏的希望和动力，让自己忙起来，其实就是让自己变得更好。
2021.8.9
38、朋友圈之我见
科技发达的今天，
网上散步，
拥有了自己的空间，
博客、 微博、 QQ群 、微信群，
群群相连 ，圈圈相扣。
经历是人生的财富。
日省求真， 明心见性，多了感悟。
朋友圈子决定我们的人生高度：
在你穷困潦倒的时候，
安慰你，帮助你，
才是最可深交、欣赏你的人。
在你情绪低落的时候，
陪伴你、鼓励你，
才是为你领路的人。
自愿做你的垫脚石，
带你走过泥泞和迷雾，
才是有正能量的人。
时刻提醒你，监督你，
让你时刻发现自己的不足，
才是肯批评你的人。
不是因为钱太多，
而是把友情看的比金钱最重要，
才是喜欢主动买单的人。
不是因为笨，
而是知道分享，
才是合作时愿意让利的人。
不是因为傻，
而是懂得责任，
才是工作时愿意主动多干的人。
不是因为错，
而是懂得珍惜，
才是吵架后先道歉的人。
朋友圈子，
人生空间
往来是福缘，
真性涵云天，
阳光心态，珍惜拥有！
2021.8.10
40、思悟
引言：幸福就是快乐。
01
活着就是幸福，早看晨曦，晚看红霞落满天，一日三餐想吃啥就吃啥，这就是幸福。约上三五好友一起喝茶聊天也是幸福。幸福就是做自己喜欢做的事，从不计较多与少，做人有博大的胸襟，有大的格局，看淡一切，这就是幸福。
02
一个人的幸福不是你拥有多少，简单生活，看淡一切，淡泊宁静，开心每一天，珍惜现在的拥有，把握时光，不留遗憾，充实自己，高高兴兴，我觉得这就是幸福。怨天尤人，悲观失望，不会幸福。幸福其实很简单，用心感悟幸福就在身边。
03
人生苦短，看开生命的困境和难题，始终保持一个好心态，其实人生并没有那么复杂，看淡了就好，该低头的时候低头，该让步的时候让步，该忘记的事情忘记，不念过往，不惧将来。
人生一场，所谓幸福不过是自己心的感悟。心简单，心知足，自然就会感觉到快乐，幸福也因此而来。
2021.8.11
41、思悟
引言：万里无云的明媚晴空，最是让人心旷神怡，干净澄明的一切，总会让人心生向往。
01
仪容干净的人，内心往往澄澈。一个内心干净的人，气度自然不凡。人有净气，风度自来，身处纷扰的世界，唯有不为外物所扰，心不落灰尘，才能活得干净清透，豁达明朗。
02
和干净人相处，你会觉得舒服；和干净的人共事，你会心情愉悦。因为干净不仅是外表上的整洁、精致，更是一种内在的气质。一个干净的外表，会让人好感倍增。而一颗干净的心，则代表了一个人的修养和品行：对人几分真，便会换取几分心；用情几多诚，就会收获几多永恒。
03
眼睛纯净，才能看见美丽的风景；心灵干净，才能拥有纯粹的感情。干净这两个字，看起来简单朴素，但它却是人一生中最大的福气！相信，当你拥有由内而外的干净，世间所有美好的事物，都会向你奔涌而来！
2021.8.13
42、思悟
引言：学会释怀曾经的那些痛苦，学会忘记曾经的那些人生失意的时刻，学会看淡曾经的那些往事，才会在未来当中走得更加的坦然豁达。
01
人生不过是匆匆数十载，每一个人所有经历过的事情，也不过是只有自己能够明白。每一个人都有着许多难以忘怀的曾经经历。很多时候，当一个人无法去面对生活当中所有苦难的时候，好好想一想自己是如何走过来的。自己会想起自己如何从过去当中一步一步走过来的，那么也便坚定了自己走下去的想法。既然自己选择了诗意的远方，那么也必然要去踏过风雨兼程的道路。
02
每个人都会遇到许许多多的人，许许多多的事。有些人，注定是命运当中的过客，而有些人，注定会与你走到人生的最后。学会去释然那些离你而去的人，学会释怀那些离你而去的感情。学会释怀这些错误的人，释怀这些错误的感情。你终将知道，其实人生很美好，有些难过的痕迹，有些难过的时候，不过是自己让自己感觉到难过罢了。学会释怀，一切也就会逐渐明朗起来。
03
人生一世，永远不要去过多的在意别人的眼光。永远不要去过多的害怕自己失败，学会去尝试，学会去勇敢的面对内心当中最真实的自己。放手去做，放下曾经的那些是是非非，不要去想其他的事情，简简单单的去做事，简简单单的去生活。
2021.8.14
43、思悟
引言：生活是自己的，任何事情都得靠自己，只有靠自己，才能越活越精彩。
01
人生，流走的是岁月，是脸上的痕迹，而老去的是人的心态。人生是一场旅行。有的人快乐地过完一生，而有的人痛苦地过完一生。真正快乐的人，早已经看透人世间的百态，早已经放下了所有。只有痛苦的人，还一直在纠结，还一直沉浸在阴影当中。
02
一个人最好的修行就是，放下，看淡，顺其自然，对于得失一笑而过，不去斤斤计较。生活是自己的，不是别人的，所以你没必要在意他人的眼光和看法。你的快乐，你的幸福，别人只看到你的结果，并没有经历你的过程。
03
放下所有的执念，把眼前的痛苦看淡，把过往的得失看淡，把人心的算计看淡。有些事情，既然已经发生了，既然已经无法挽回，那就试着换一种方式对待，学会化悔，一切问题就能迎刃而解！放下杂念，你的福气自来，好运也会接踵而至。
2021.8.15
44、晨语
引言：生活不会辜负每一个努力的人。当我们身上那股向上的冲劲足够强烈时，全世界都会给我们让路。
01
人活着，就要活出个精气神儿来！要相信，努力就有意义。无论这个世界如何对你，为了想见的人、想做的事、想成为的自己，请再努力坚持一下。愿我们始终用乐观与勇敢，去接纳旅途中的所有；愿我们有扛过一切悲伤的能力，不抱怨、不懦弱、不自卑，始终相信自己。
02
一个人，只要想明白自己人生中最想要的东西是什么，便有了韧性。每个平凡的普通人，都是生活的强者。只要自己不倒下，一切都能过去；自己倒了，谁也扶不起。我们当全力以赴，做最好的自己，让生活充满希望，力争去做自己想要做到的事。
03
认准了一条道路，勇敢走到底。不轻易妥协，不随意放弃，在安静中不慌不忙地变强和成长。只要我们还在努力，世界就一定会给我们惊喜。
2021.8.17
45、思悟
引言：在生活中修行，在修行中生活，生命是一次有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修行。
01
一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。修炼外表，是尊重别人，更是取悦自己。人无论多少岁，都不能放弃对生活的追求。
02
管好自己的言行，就是极好的修行。真正有修养的人，知人不评人，知事不声张。待人和善，做事周到，处处让人舒服。人与人相处，体谅别人，就是善待自己。
03
行走于世，人品是一个人最好的通行证。为人清白，处世厚道，才能行稳致远，自在无虞。
想要走得轻松，活得自在，就要学会修炼心态。吃亏时，坦然一笑；遭遇不顺时，泰然处之。凡事乐观以对，就没有越不过的高山。
2021.8.21
作者简介：陈建平，靖远县东湾镇东湾村人。生于1965年10月。大学本科。中学高级教师，甘肃省作家协会会员，靖远县县志受聘人员，靖远县地方民俗文化学会负责人。著《甘肃党史人物：欧化远》（已出版）、《靖远地方民俗丛书：谱序碑文祭文》（已出版）、《陇上人物：范振绪》（底稿），主编《农家书库：谱牒、碑文、祭文赏析》（兰大出版社），参编《再奏风雅：2005年中国文化年报》（兰大出版社出版）、《和畅：2007年中国社会年报》（已由兰大出版社出版）、《靖远史话》（甘肃文化出版社出版，担任副编）、《靖远革命资料汇编》《德润文苑》等书籍。
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总诗评：芝山石
古典诗词研究院院长：怕瓦落地
副总编：蓝儿、追梦天涯
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