精华热点 诗歌， 一味能根治精神病的中药
◇姚大鹏◇
我经过多年实践，答案不仅是肯定的，而且，在治疗紧张、抑郁、悲伤甚至厌食症等精神性疾病，改善病人情绪方面，写诗或诵读诗词有时比现代医学的药物治疗更为神奇有效。笔者四岁突患脑膜炎，因父母救治及时，没有留下明显肢体残疾,但从此变得神志失常，被同学和老师认定为“白痴儿”。
后用尽药物治疗多年，效果都不明显，但在父亲手把手的指导下,每天勤于练习书法兼习李杜诗词，思维突然漫漫地变得活跃,其病也逐年渐愈，这对我触动很大，我自学了心理函授大学的全部教材，虽然我对诗歌治病的脉也捉拿不准，但也尽力尝试在网上创制了诗药系列作品。多年来我一直在利用诗歌引导诗友治病，并写了多篇诗歌对健康究竟有没有好处的探索文章？没想到，我还大有收获，在微信和论坛交流的有不少是专业医护人员和社会各界中医药爱好者人士，还有写诗的病人。
无论是普通医生、精神病专科医生还是社会人士，他们都声称自己曾成功地利用诗歌来缓解过自己患有紧张、抑郁、悲伤等精神性疾病，而且一些人取得了很好的效果。聊天的病人当中，有超过一半的人证实，他们自己动手写写诗似乎是一种有效的精神宣泄方法，有60%的人说，无论是写诗还是读诗都可以减缓自已的紧张程度，改善自已的不良情绪。
这一切不得不使我深信，“诗歌治疗法”是有价值的。二年前，我还在很有名的诗歌流派网论坛上创建过全球诗歌心理研究会，并担任诗歌探索版版主，并尝试论证了诗歌对精神性疾病的治疗作用。
许多诗友认为读诗是有很强心理作用的，因为他们能够跟诗歌的抑扬节拍相融合，从而改变他们的精神状态。同样也有一些诗友说，诗歌能帮助他们对自己混乱的思想进行梳理并加以表达，因此，写诗读诗都是最好的情绪宣泄方式。更为引我注目的是，有一些人完全是由于诗歌在他们对付精神性疾患方面的良好效果而来到网上写作交流的，甚至有人在成功弃绝了抗抑郁药物和镇静剂。
不少老诗友认为，诗歌的镇定抚慰效果跟人体大脑左半脑和右半脑相互作用有关。诗歌内容的形象化以及读诗时对抑扬节拍的反应都可能促进了大脑边缘系统的功能，而大脑的边缘系统正是负责人的精神和情感活动的。
目前，我正关注世界卫生组织的一些有关人类精神健康的项目，也正在与本地精神病院联系，进行一项有规模的临床试验。该探索把患有各种精神性疾病的人集中每天接受诗歌介入疗法，并不断组织写诗或读诗或听诗歌乐曲的活动。我相信我能做的是，最终将对病人的焦虑情况、抑郁状态和生活质量进行全面的测定和评价，以确定不同病人对接受诗歌疗法的各自疗效。
其实这种类似的探索性实验。早在百年前西方发达国家都被有效的证明过，采用“诗歌疗法”治疗精神性疾病的患者，能个取得预期的良好效果。而且，不仅仅是那些诊断患有精神性疾病的人才从“诗歌处方”里得到精神放松，获得心理抚慰。
近年，世界多国诗歌疗法组织联合了一些健康和社会工作者，推出了旨在减轻人们日常生活中的忧郁和恐惧的活动。这项名为“诗歌无国界”的活动精心选择一些诗歌，分别展示在一些公共产所，比如公园、各大百货商店、残疾之家和各类学校。
不过，据说产生效果最好的是贴在医生候诊室墙上的诗歌。候诊室是一个枯燥乏味、毫无生气的地方，读诗令候诊的病人得到精神上的放松，改善了他们的情绪。
这种民间“诗歌”活动所选的诗歌大都是很有名的主流诗作、世界名流的好诗可以说，在当代社会很多社区活动场所，应有尽有，但每一首诗都要讲究能给人带来愉悦和轻松。如中国毛泽东的诗，就被很多人认为是最“气势磅礴” 好诗，他的诗让你的感觉很亲近，那怕你穷得只剩下梦想；也能将梦延伸到遥远的地方；请轻轻地踏步，因为你正踏着我的梦想”。
很多毛诗的崇拜者说，他的诗词，即便是平时读诗不多的人也会被拨动心弦的。既使精神病严重的患者也一样会收到诗歌的抚慰和鼓舞。每年我都会为一此社区创作朗诵诗，社区诗歌朗诵者主要是年轻男女，也有残疾人和少年小孩，笔者经历了多次这样的诗歌朗诵会和表演会。
可以说，诗歌实际上是对人们内心的强烈感情或某种难忘经历的精练简洁的表达，用词不多，表现力和感染力却很强，因此诗歌的治疗作用对任何精神病患者都是有帮肋的。
早发性痴呆症与职业选择相关，在一项对多发于中年人的破坏型痴呆症的国际研究中，研究者发现了一个有趣的现象，即患者的职业选择可能会影响疾病在脑部的发病部位。该研究是在多伦多研究所的带领下，连同洛杉矶加州大学记忆与衰老研究中心以及美国和欧洲的其他几个临床机构共同开展的。
研究的研究者在多个研究中心内，对588例诊断为额颞叶退行性病变（FTLD）（有时也指额颞痴呆[FTD]）的患者，采用回顾性调查表对其脑部显像结果和职业情况数据进行了收集。在患痴呆症的65岁及以下患者中，FTLD就如同阿茨海默病一样常见。
与阿茨海默病类似，FTLD也是进行性发展且具有致命后果的。但与阿茨海默病不同的是，FTLD通常先出现于大脑的左侧或右侧，而后随着疾病的进展病灶不断扩散，而前者往往表现为双侧大脑同等程度的病变。FTLD的典型症状包括个性及行为的改变以及语言能力的下降。
研究者将每名患者的职业评分与其脑部显像发现的疾病脑组织定位联系起来。他们发现，语言能力评分较高职业的患者，如校长，其右脑脑组织的损害较重；而语言能力评分较低职业的患者，如飞行工程师，其左脑脑组织的损害则较重。
这一效应在颞叶脑组织中表现得尤为明显。现为哈佛大学心理学部博士后的博士，在攻读研究生期间参与了该项研究，他表示：“该疾病似乎更容易侵犯患者职业生涯中使用频率较低的那一侧大脑半球。
”左侧大脑半球特别是颞叶主管人的语言能力。博士表示，在语言能力需求较高职业的从业者中，对语言数以万次的重复使用可能会通过加强人左侧大脑半球内部的联系，从而建立起一种储备能力，使其对FTLD的病变损害具有更高的抵抗力。这一过程也可能使得与语言功能联系较少的右侧大脑半球，更容易发生痴呆病变。
抑郁症的诗歌疗法，在当今的中国，平均每两分种就有近十人自杀，其中一人自杀成功。自杀人群中，半数以上的人为抑郁症患者。有专家指出：抑郁症的发病率是与社会经济的发展成正比的。
中国社会的抑郁症患者，不治之症将成上长趋势。这一问题即应引起全社会高度关注，这些问题就应该从心里上泰然处之。其实抑郁是人性中的一种常态，每一个人在心里情绪中都有发生抑郁的时候，绝大多数人不会发展成抑郁症，因为人性中还有一种积极的意识能消减抑郁情绪，这是人的精神部分自我保护的本能反应。
抑郁的情绪与积极的意识在人的心灵中处于长期的此消彼长的对峙状态，如积极的意识处于上峰，人就呈现出精神健康的状态，当抑郁的原因长期得不到改善，则积极的意识就会被消弱，从而使抑郁的情绪发展成病症，它的发病率实际已突破了：3%――5%。
所以现代人在抑郁这种常态情绪中，善于调整自身的心态，情绪，特别是增强自身的积极意识显得尤其重要。那么如何增强并加持积极的意识呢？平时常诵读名家的经典诗歌是一种最好的方法，在这些诗歌中，积淀着大量积极卓越的精神与情感的元素，通过深度的诵读方法，使诵读者的意识从相关的诗歌韵律中吸取强大的能量加持。从而保持一种心理优势，也就是一种心理平衡。
其实有名的诗歌作品伴随着各人的心路历程，久已成为各界人士的心灵支点，今天我们必须明确提出诗歌可以对峙抑郁心情进行治疗，关侓是如何挖掘出优秀诗歌的潜能，给现代人慢延的心理疾病树起一道精神的强大防线。抑郁属于精神的范畴，战胜它更需要诗歌音韵的精神力量。这种高能力量就蕴藏在诗歌诵读中。
